プラスシンキュウセイコツイン ハマダヤマイン
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- 東京都杉並区浜田山３－３４－２６
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ぷらす鍼灸整骨院 浜田山院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
- 久保 真琴
今回は、秋バテの予防と対策についての話をします！[食事]冷えた内臓を温め、冬に備える体力をつける食材選ぶ事が秋バテ対策に効果的です。効率よく温めるには、生姜やにんじん、じゃ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/13
- 投稿者：
- 土屋 いずみ
こむら返りとは、ふくらはぎの筋肉が不随意に収縮することで筋痙攣をおこし、痛みを発することです。医学的には、「有痛性筋痙攣」と呼ばれています。季節の変わり目や、運動した後な…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/11
- 投稿者：
- 池田 美羽
前回は頭痛の種類についてお話しました！今回は緊張性頭痛と片頭痛の対処法についてお伝えします！1緊張性頭痛・軽くこめかみマッサージをおこなう緊張型頭痛によるこめかみの痛みが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/10
- 投稿者：
- 池田 美羽
10月に入りましたね！季節の変わり目で気になりやすい頭痛についてお話します！頭痛は他にはっきりとした原因が分からない一次性頭痛と他の疾患が原因で起こる二次性頭痛の２つに分類…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/9
- 投稿者：
- 池田 美羽
前回の続きで今回は正しい座り方について説明します。腰痛になりにくい正しい姿勢とは、「骨盤を立てる」ことです。「骨盤を立てる」と言っても中々イメージしにくいですよね。椅子と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/8
- 投稿者：
- 久保 真琴
寝違えの原因を以前解説しましたが、今回は対処法についてお話ししていきます！まず寝違えて2日目までは、安静にする事がとても大事です。激しいスポーツや重労働など、痛みが出る動…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/10/8
- 投稿者：
- 土屋 いずみ
皆さんは「ぎっくり腰」と呼ばれるものになったことはありますか？朝、ベッドから起き上がる瞬間に強い痛みを感じたり、重たい荷物を屈んで持ち上げる際に起こりやすいです。実際に来…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/7
- 投稿者：
- 土屋 いずみ
当院でも人気な産後骨盤矯正！このメニューを受ける為に初めてご来院いただく患者様もおります！その中でもよく聴く声としては、「産後骨盤矯正はいつから受けられるのか」「どんな効…続きを見る -
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