女性専用マシンピラティススタジオ she PILATES STUDIO【シー】
ジョセイセンヨウマシンピラティススタジオシーピラティススタジオ
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市中央区南１条西６丁目 第２７桂和ビル３F
- 当日予約可◎ 大通駅から徒歩3分【#ピラティス#マシンピラティス#ペアレッスン#大通】
シー(she)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/26
- 投稿者：
- あこ
こんにちは♪朝と夜は冷え込み、日中は日差しも入って暖かい寒暖差がある日々が続いていますが、体調は崩されていないですか(>_<)？寒いときによく無意識でやってしまうこと、みなさ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/9
- 投稿者：
- あこ
ヤンキー座りとも呼ばれる、深くしゃがんで座る姿勢をとることはできますか？この姿勢は、足首からふくらはぎにかけての柔軟性が必要で、ここが硬い方にとっては難しい姿勢となります…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2024/9/24
- 投稿者：
- あこ
こんにちは(^^)秋が始まった！と思ったら、一気に寒くなりすぎて、温度差に身体が追いついてない日々を過ごしています、、、(>_<)みなさんは体調くずされていないですか？？寒い時期…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/9/21
- 投稿者：
- あこ
定休日にスタッフ研修を行いました！ピラティスを行うことで得られる効果はたくさんあるのですが、研修中特にハッと気付かされたことは"身体が本来持っているニュートラル(1番身体に…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/9/6
- 投稿者：
- あこ
こんにちは！9月がスタートして、もう秋を感じる時期になりましたね♪9月は、オータムフェストがあったりと食欲の秋です！！スタッフ同士で「秋の期間限定メニュー食べたー？〇〇おい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/21
- 投稿者：
- あこ
こんにちは＾＾だんだんと涼しい日が増えてきましたが、夏バテによる疲労や食欲不振などの症状が体に出ていませんか？？夏バテは食事・睡眠・運動のバランスを整えることが大切だと言…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/20
- 投稿者：
- あこ
こんにちは(^^)9月のご予約開始しました♪みなさん真夏はどのように過ごしてましたか？北海道は夜になると少し涼しくなってきましたね！私は夏が好きなので、今年は涼しくなるのが早…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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