女性専用マシンピラティススタジオ she PILATES STUDIO【シー】
ジョセイセンヨウマシンピラティススタジオシーピラティススタジオ
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市中央区南１条西６丁目 第２７桂和ビル３F
- 当日予約可◎ 大通駅から徒歩3分【#ピラティス#マシンピラティス#ペアレッスン#大通】
シー(she)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/9
- 理想のポジション♪
- 足裏の理想のポジションをご存知ですか？親指の付け根、小指の付け根、踵
この3点にバランスよく乗っている状態が理想です♪
"踏む"ではなく"乗る"です♪
足の指がギュッとなる方もいるのではないでしょうか？
親指がまっすぐ前に向いている状態が理想です^ - ^
ぜひ意識してみてください！♪
#ピラティス #マシンピラティス #リフォーマーピラティス #ピラティス女子 #筋トレ女子 #姿勢改善 #骨盤矯正 #インナーマッスル #ダイエット #美尻 #美脚 #アンチエイジング #肩こり #むくみ #腰痛 #美肌 #女性専用 #札幌 #大通 #中央区
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Pilates Instructor
KASUMI カスミ
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