女性専用マシンピラティススタジオ she PILATES STUDIO【シー】
ジョセイセンヨウマシンピラティススタジオシーピラティススタジオ
- リラク
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- 北海道札幌市中央区南１条西６丁目 第２７桂和ビル３F
- 当日予約可◎ 大通駅から徒歩3分【#ピラティス#マシンピラティス#ペアレッスン#大通】
シー(she)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/21
- 夏までの目標は決めましたか？
- こんにちは～RINAです！
先日、スタッフ同士で話していて、
「夏までにそれぞれ目標を決めようよ！」
という話になりました。
そこで、私の目標は、
「夜の暴飲暴食をやめる！」です
夜になるとスイッチが切れてしまって、
お酒と好きなものを好きなだけ食べています。笑
「今日も頑張ったし、まあいっか。」
が毎日のように発動しています！
ありがたいことに、
今の体型をキープできているのは間違いなくピラティスのおかげです！
代謝も落ちにくいし、
ギリギリ崩れきらない身体を保てているのは本当にピラティスの力です。笑
でも、だからといって
このままでいいわけではないので！
“お腹いっぱい”の手前で止める
そして、お気に入りのプログラムlower＆upperをやりまくります！
森星様のような体型になりたいなぁと夢見ながら、、
まずはここから頑張ります！
みなさんの夏までの目標は何ですか？
ヒップラインを上げたい。
姿勢をきれいにしたい。
背中をすっきりさせたい。
小さなことでも良し、
一緒にひとつ決めて、
この数ヶ月を過ごしてみませんか^^？
私も本気出します！
夏に「やってよかったね」と言えるように！
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Pilates Instructor
RINA リナ
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