ホワイトニングサロン ホワイト ツクバテン
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- つくば駅から車で１０分【つくばホワイトニング/研究学園ホワイトニング】
ホワイト つくば店(WHITE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/10
- 【ホワイトニング豆知識】歯磨き時間
こんばんは♪ホワイトつくば店です^ ^
丁寧な歯磨きは「1回3分間」と言われます◎
厚生労働省が実施している調査によると、歯磨きの平均回数で一番多いのは、1日2回という回答。
所要時間で多いのは「1回1～3分未満」と「1日3回3分間」には、少し届かない人も多いようです。。
28本（親知らずをいれると32本）の歯の汚れをしっかり落とすために、丁寧に磨く場合、3分間ほどかかります！
逆に、歯磨きの時間が長すぎるとNG（ ; ; ）
極端に長い時間の歯磨きは、歯や歯茎を傷つけたり、知覚過敏の症状を引き起こす場合があります…
知覚過敏は、力を入れすぎる歯磨きや噛み合わせが原因となることもあり、歯のセメント質とエナメル質の境目あたりで症状が表れることも…
そのため歯を傷つけずに、汚れをしっかり取り除くために適切な歯磨き時間は3分ほど。長ければいいというのではなく、自分のお口の状態に合う歯ブラシ選びと磨き方ができているかどうかが大切です◎
毎日ケアも大切ですね(^o^)/
皆様のご来店、スタッフ一同
心よりお待ちしております！！
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