アイノサトセイコツイン・シンキュウインアンドオオタケシンキュウチリョウ
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- 北海道札幌市北区あいの里１条４丁目１３―５
- 【口コミ評価4.93★】あいの里教育大駅から徒歩2分
あいの里整骨院 鍼灸院 アンド おおたけ鍼灸治療のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/7
- お正月と和食
- 明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
皆様、良いお正月は過ごせたでしょうか？
僕は子供とゲームをしながら夜更かしをして目覚ましをかけずに寝てゆっくり出来ました！
お正月といえばおせち料理などの和食の割合が増える家庭が多いと思います。
普段和食は食べますか？
和食の調理法は基本油が少なく調理でき、味噌や醤油などの発酵調味料を使いながら調理する事が
多いですよね。
現代は食の欧米化、保存食などが多く手軽に食にありつける分、脂質の割合がかなり多くなっていま
す。
身体の不調の要因の一つとして脂質の過剰摂取があげられます。
脂質の摂り過ぎは腸内細菌が崩れ炎症の要因となり内臓疲労、筋肉が損傷した場合治癒の遅れ、肥
満、糖質をエネルギーに変換する能力が低くなりエネルギー不足など
様々な不調を招きます。
食を見直すうえで和食中心に切り替えるだけでも今感じている症状を改善出来る可能性があります。
僕は過去好きなものを好きなタイミングで食べ子供の時からあった頭痛が２０代半ばで痛みピークにな
りこれではいけないと思い食を見直しました。
我流でやっていたので分時間はかかりましたが今では片頭痛がほぼでていません。
食でも整体などの身体のケアでも良くしていくとなるとある程度の時間を要します。
当院では来ていただいた方を施術をしながら食の聞き取りをしてより健康に貢献出来るようサポートさ
せていただいていますので、なかなか改善されない不調などありましたらぜひご相談ください^^
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
店名：あいの里整骨院・鍼灸院＆おおたけ鍼灸治療
住所：北海道札幌市北区あいの里１条４丁目１３―５
TEL：011-778-7421
営業時間：月～金 8:30～12:00、14:00～19:00/土 8:30～12:00
第４日曜日 8:30～14:00
日・祝 休み お盆・年末年始は予約表に反映
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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骨盤矯正/オイルマッサージ/整体/ヘッドスパ/ヘッド/頭ほぐし/小顔/足つぼ/足ツボ/美容鍼
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