アイノサトセイコツイン・シンキュウインアンドオオタケシンキュウチリョウ
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- 北海道札幌市北区あいの里１条４丁目１３―５
- 【口コミ評価4.93★】あいの里教育大駅から徒歩2分
あいの里整骨院 鍼灸院 アンド おおたけ鍼灸治療のブログ
プライベート
投稿日：2025/2/18
- スキーに行ってきました！！
先日息子と両親で北長沼スキー場に行ってきました！
コースが短めなのでリフト券が安いし札幌からそこまで遠くはないので良い所ですね(^^
ただ、息子が一本滑った時点で「お腹が痛い・・・」との事で一本滑っただけで終了しました（笑）
スキー場でご飯を食べるときはなぜか大盛りカツカレーを頼んでしまうんですが、大盛りすぎて後悔しま
した・・・。
最近は大盛り頼むと普通盛りにすれば良かったと後悔するのに学習できません！！！
普段の食事で大盛りご飯を食べる方は胃腸にかなりの負担になるので、量を減らしていたわってあげま
しょう！
量はどうしても減らしたくない方は噛む回数を増やしてみましょう。
唾液分泌促進、消化分解しやすくなる事によって胃腸の負担を減らす事ができます。
咀嚼回数を増やすだけでも、栄養素の吸収up、食べすぎ防止、ダイエットなどなど
メリットがたくさんあるのでまずは一口食べたら３０回は噛みましょう！！！
是非意識してやってみてください^^
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
店名：あいの里整骨院・鍼灸院＆おおたけ鍼灸治療
住所：北海道札幌市北区あいの里１条４丁目１３―５
TEL：011-778-7421
営業時間：月～金 8:30～12:00、14:00～19:00/土 8:30～12:00
第４日曜日 8:30～14:00
日・祝 休み お盆・年末年始は予約表に反映
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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骨盤矯正/オイルマッサージ/整体/ヘッドスパ/ヘッド/頭ほぐし/小顔/足つぼ/足ツボ/美容鍼
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