アイノサトセイコツイン・シンキュウインアンドオオタケシンキュウチリョウ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 北海道札幌市北区あいの里１条４丁目１３―５
- 【口コミ評価4.93★】あいの里教育大駅から徒歩2分
あいの里整骨院 鍼灸院 アンド おおたけ鍼灸治療のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/5
- 腕の疲労が肩こりを招く？整体と鍼で整える方法
デスクワークやスマホ操作で腕を酷使すると、意外にも肩こりにつながります。
腕の筋肉は手から肘、肩甲骨へとつながっており、特に前腕や上腕が疲労すると肩周囲の筋肉が引っ
張られ、首や肩の緊張を強めてしまいます。
その結果、肩こりや頭痛、集中力の低下などを招くことも少なくありません。
整体では、腕から肩甲骨にかけての筋肉をゆるめることで、肩の緊張を和らげます。
特に肘から前腕の調整は肩こり改善に直結するため、肩だけを揉むより効果的です。
また、姿勢を整える施術を組み合わせることで再発防止にもつながります。
鍼灸では、腕の疲労によって硬くなった筋肉に直接アプローチできます。
前腕や手のツボを使うと肩こりが軽減するケースも多く、血流が改善されることで自然な回復力が高ま
ります。
日常生活では、長時間の作業の合間に手首や肘を軽く回すストレッチを取り入れることが大切です。
肩こりは肩だけでなく腕の疲れから始まることも多いため、全体を整える視点を持つと改善が早まりま
す。
整体や鍼を活用しながら、日々のセルフケアも意識してみましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
店名：あいの里整骨院・鍼灸院＆おおたけ鍼灸治療
住所：北海道札幌市北区あいの里1条4丁目13-5
TEL：011-778-7421
営業時間：月～金 8:30～12:00、14:00～19:00/土 8:30～12:00
第４日曜日 8:30～14:00
日・祝 休み お盆・年末年始は予約表に反映
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
頭痛/片頭痛/眼精疲労/肩こり/首こり/腰痛/浮腫み/慢性疲労/内臓疲労
骨盤矯正/オイルマッサージ/整体/ヘッドスパ/ヘッド/頭ほぐし/小顔//鍼/美容鍼
札幌/石狩/北区/西区/東区/中央区/あいの里/拓北/篠路/茨戸/百合が原/太平/新琴似/新川/麻生/栄町/元町/丘珠/中沼/苗穂/東区役所前/太平/当別/太美
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500 【デスクワーカーさん応援!！！】 姿勢改善整体★ 60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/2/26
-
●2026/1/22
-
●2025/12/23
-
●2025/11/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（1）
もっと見る
あいの里整骨院 鍼灸院 アンド おおたけ鍼灸治療のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【迷ったらこれ！！】◆全身お悩み解決オーダーメイド整体◆ 60分
|
|
新 規 |
¥4,500 【頭痛のお悩み解消！！】頭痛整体 60分
|
|
新 規 |
¥4,500 【デスクワーカーさん応援!！！】 姿勢改善整体★ 60分
|
|
新 規 |
¥3,500 【矯正術で整える】小顔&肌質改善◎美容鍼×骨盤or猫背矯正
|
|
新 規 |
¥3,500 【美とリラックスの融合】美容鍼×ドライヘッドスパで至福のひととき
|
|
新 規 |
¥5,000 【お顔すっきり★】 小顔美容全身整体 70分
|
