アイノサトセイコツイン・シンキュウインアンドオオタケシンキュウチリョウ
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- 北海道札幌市北区あいの里１条４丁目１３―５
- 【口コミ評価4.93★】あいの里教育大駅から徒歩2分
あいの里整骨院 鍼灸院 アンド おおたけ鍼灸治療のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/2
- 道新こどもマラソン大会
- 先日、地元で道新こどもマラソンがありました。
僕の小学２年生になる息子が出たいと言ってから練習を重ね無事完走出来ました！
距離は１キロメートルですが、当日は緊張と周りの子達のスピードにつられてかなり無理がかかったよ
うで走り終わった後はぐったりでしたね。
結果はビリに近かったですが、辛いながらも最後まで走り続けた事に感動でした！
練習も継続出来た事にも感心です。
三日坊主なんて言葉がありますが、習慣付くまで大変ですよね。
何か始めたいなと思った時にとりあえず始めるよりは「なんのためにやるのか」を考える事が大事なん
じゃないかと思います。
ダイエットだったら
５キログラム痩せたい
→なぜ痩せたい？→体系をスマートにしたい
→なぜスマートになりたい？→自信がもてるようになりたい
→なぜ自信が欲しい？→人前に出ても楽しく堂々といられるから
→なぜ楽しく堂々としたい？→人との関わりを増やしたい
→なぜ人と関わりを増やしたい？→仕事やプライベートで充実したいから
→なぜ充実させたい？→自分らしく生きて幸福感を得たい
ただ痩せたいだと続きにくいですが、このような感じで深堀していくとこうなりたい！が明確になり目標
に向かって継続出来そうじゃないですか？
僕は筋トレを緩くですが長年続けています。
きっかけは友人に腕相撲負けたからというくだらない理由です。
今は自分史上一番かっこいい体といつまでも若々しくいたいを目指して習慣になっています。
自己満です（笑）
何か始める前になぜそれをやるかを追及して習慣付けていきましょう！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
店名：あいの里整骨院・鍼灸院＆おおたけ鍼灸治療
住所：北海道札幌市北区あいの里1条4丁目13-5
TEL：011-778-7421
営業時間：月～金 8:30～12:00、14:00～19:00/土 8:30～12:00
第４日曜日 8:30～14:00
日・祝 休み お盆・年末年始は予約表に反映
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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