アイノサトセイコツイン・シンキュウインアンドオオタケシンキュウチリョウ
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あいの里整骨院 鍼灸院 アンド おおたけ鍼灸治療のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/29
- 胃腸の負担とぎっくり腰の意外な関係とは？
忘年会シーズンなどで胃腸が疲れてくると
・腰が重い
・ぎっくり腰のような痛みが出てきた
という方が増えます。
一見関係なさそうですが、実は胃腸の状態は背骨や神経、靭帯の緊張と深く関わっています。
なぜ？
●胃腸の働きは自律神経がコントロールしている
暴飲暴食やストレスで胃腸が弱ると自律神経が乱れ、交感神経が過剰に働きやすくなります。
交感神経が優位になると、背骨の周囲の筋肉や靭帯に防御反応として緊張が生まれる。
これが腰回りの硬さに繋がります。
●内臓下垂による靭帯の緊張
胃腸負担が繰り返されると内臓下垂を引き起こし内臓を支える靭帯や膜に張力が加わります。
その靭帯は背骨、特に腰に集中するため腰椎が引っ張られてぎっくり腰のリスクが上がります。
このように胃腸負担があることでも腰の痛みに繋がる事があるんです！
特に腰に負担がかかる事はやっていないのにぎっくり腰のようになったという方で実は胃腸負担がたま
っていたという方も少なくありません。
ぎっくり腰のような急性腰痛は原因が一つではありませんが、最近胃腸の調子が悪い、負担をかけてい
るかも・・・という方は注意が必要です！
日頃内臓のケアをして予防していきましょう^^
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
店名：あいの里整骨院・鍼灸院＆おおたけ鍼灸治療
住所：北海道札幌市北区あいの里1条4丁目13-5
TEL：011-778-7421
営業時間：月～金 8:30～12:00、14:00～19:00/土 8:30～12:00
第４日曜日 8:30～14:00
日・祝 休み お盆・年末年始は予約表に反映
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