シンキュウ リラクゼーション ナチル
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ナチル(Nachill)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- もみほぐしと整体、どっちを選べばいい？
- こんにちは、ナチルです(^^)
「コースが色々あって、もみほぐしと整体、どれを選んだらいいの？」
と聞かれることがよくあります。
簡単に言うと、それぞれ目的が少し違います。
【もみほぐしとは？】
もみほぐしは、
体が疲れている時や筋肉のコリを感じる時におすすめです。
凝っている部分や疲れが溜まっているところに
直接アプローチして筋肉をほぐしていきます。
〈例えばこんな方〉
・とにかく疲れを取りたい
・肩や腰がガチガチ
・体をスッキリさせたい
そんな時は、もみほぐしが向いています。
【整体とは？】
整体は、
身体の歪みを整えるコースです。
歪みの原因となっている筋肉にアプローチして
体全体のバランスを整えていきます。
そのため、
必ずしも「凝っている場所」を触るとは限りません。
実は、身体の歪みが原因で痛みや不調が出ていることもよくあります。
ご自身では気づきにくいですが、
後ろ姿を写真で撮ると、
左右のバランスが崩れている方はとても多いです。
【両方受けたい方は…】
「歪みも整えたいし、しっかりほぐしてもほしい」
という方には、
整体＋もみほぐしコース
がおすすめです。
歪みを整えてから筋肉をほぐすことで、
よりスッキリ感を感じていただけると思います。
身体を整えてスッキリしたい方は、
ぜひ一度お試しください(^^)
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