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キラット 松本店(Kiratt)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 唾液は歯を守る“天然の美容液”
- こんにちは！ホワイトニングサロンKiratt 松本店です♪
「唾液＝ただのツバ」と思っていませんか？
実は、唾液は歯とお口を守るとても大切な存在なんです。
1、洗い流す力（自浄作用）
食事のあと、歯についた食べカスや糖分を自然に洗い流してくれます。
唾液が少ないと、汚れが残りやすくなり着色や虫歯の原因に。
2、酸を中和する力
お口の中は食事をすると酸性に傾きます。
この状態が続くと歯が溶けやすくなりますが、唾液には酸を中和してくれる働きがあります。
3、再石灰化を助ける
唾液にはカルシウムやリンが含まれており、
溶けかけた歯の表面を修復しようとする働きがあります。
つまり、唾液は毎日少しずつ歯を守り、修復してくれているのです。
唾液が減るとどうなる？
・口臭が出やすい
・虫歯リスク増加
・着色しやすい
・知覚過敏が出やすい
ホワイトニング後は特に、お口が乾燥しないことが大切です。
唾液を増やすコツ
・よく噛む
・水分補給をこまめに
・ガム（無糖）を活用
・口呼吸を避ける
白い歯を保つためにも、唾液の力を味方につけましょう！
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