ヨサパーク ア モード ミオ シバマタテン
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- 東京都葛飾区柴又３※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします
- ★口コミ高評価4.9以上★京成線柴又駅徒歩6分/JR金町駅南口徒7分柴又/金町/ダイエット
ヨサパーク ア モード ミオ 柴又店(YOSA PARK A modo mio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- 冬の水分不足が太る理由
- こんにちはヨサパーク柴又店です！
いつもご覧いただきありがとうございます♪
冬は汗をかきにくく、喉の渇きも感じにくいため、
水分摂取量が自然と減りがちです。
しかしこの「冬の水分不足」こそ、太りやすさを招く大きな原因のひとつ。体内の水分が不足すると血液やリンパの流れが滞り、老廃物や余分な水分を排出しにくくなります。
その結果、むくみや冷えが起こり、基礎代謝が低下。エネルギーを消費しにくい体へと傾いてしまうのです。
さらに水分不足は、体が「飢餓状態」と勘違いしやすく、脂肪を溜め込みやすくなります。
便秘になりやすいのも冬の特徴で、腸内環境の乱れは代謝低下や体重増加に直結します。食事量は変わっていないのに体重が増える、下半身だけ冷えて太く感じる…そんな方は要注意です。
改善のポイントは、こまめな水分補給。冷たい水ではなく、常温～白湯を少量ずつ摂ることで、内臓を冷やさず巡りをサポートできます。また、体を温めて巡りを良くすることも重要。温活で深部体温を上げると、水分代謝が整い、むくみや脂肪が溜まりにくい状態へ近づきます。
「冬こそ痩せにくい」と感じているなら、まずは水分と巡りの見直しから。自己流で難しい方は、温活×代謝ケアで体の内側から整えるケアもおすすめです。
無理なく冬太りを防ぎたい方は、ぜひ一度体を温めにいらしてください。
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YOSAPARK A mod mio柴又店
===================
《住所》
東京都葛飾区柴又3丁目
《アクセス》
柴又駅より徒歩6分
金町駅より徒歩7分
《営業時間》
9：00～23:00
《エリア》
#金町 #松戸 #高砂 #柴又 #新柴又 #京成柴又
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