ヨサパーク ア モード ミオ シバマタテン
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- 東京都葛飾区柴又３※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします
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ヨサパーク ア モード ミオ 柴又店(YOSA PARK A modo mio)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- 体が軽い＝痩せ始めのサイン【葛飾区/柴又.小岩】
- こんにちはヨサパーク柴又店です！
いつもご覧いただきありがとうございます♪
「最近なんだか体が軽い」
実はそれ、痩せ始めのサインかもしれません。
ダイエットというと
「体重が減ったかどうか」
「見た目が変わったか」
に意識が向きがちですが、実際はもっと早く“内側”から変化が起きます。
▼体が軽く感じる理由
体が軽い＝脂肪が減った、だけではありません。
多くの場合は
・むくみが抜け始めた
・巡りが良くなった
・老廃物が流れ出した
・内臓の位置や働きが整ってきた
こうした変化が重なって起こります。
特に、
◯朝スッと起きられる
◯足取りが軽い
◯夕方のだるさが減った
◯体がポカポカしやすい
この感覚が出てきたら、体は「痩せる準備が整った状態」。
▼体重が減らなくても焦らない
この段階では、体重に大きな変化が出ないことも多いです。
なぜなら、まずは
「溜め込んでいたものを外に出す」
「痩せやすい土台を作る」
ことが優先されるから。
ここで無理な食事制限や過度な運動をすると、
逆に体が防御モードに入り、痩せにくくなることも。
▼大切なのは“感覚の変化”
体が軽い
呼吸がしやすい
疲れにくい
これらはすべて、痩せ体質へ切り替わっている証拠です。
葛飾区
金町・柴又エリアでも
「体重より先に体が軽くなった」というお声はとても多く、
そこから見た目の変化につながっています。
痩せ始めは、とても静か。
でも確実に、体は変わり始めています。
まずはそのサイン、見逃さずに大切にしてあげてくださいね。#葛飾区痩身
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