ヨサパーク ア モード ミオ シバマタテン
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- 東京都葛飾区柴又３※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします
- ★口コミ高評価4.9以上★京成線柴又駅徒歩6分/JR金町駅南口徒7分柴又/金町/ダイエット
ヨサパーク ア モード ミオ 柴又店(YOSA PARK A modo mio)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- むくみを脂肪にしないコツ【葛飾区/柴又.金町.高砂】
- こんにちはヨサパーク柴又店です！
いつもご覧いただきありがとうございます♪
「夕方になると脚がパンパン」
「朝より顔が大きい気がする」
それ、ただのむくみで終わらせていますか？
むくみは一時的な水分トラブルですが、放っておくと巡りが悪くなり、老廃物が溜まりやすい体に。結果として脂肪がつきやすい状態をつくってしまいます。
では、むくみを脂肪にしないためには？
▼ とにかく“溜めない”
長時間同じ姿勢を続けないこと。1時間に一度は足首を回す、かかとの上げ下げをするだけでも血流が変わります。
▼ 温める習慣
冷えは巡りを止めます。湯船に浸かる、温かい飲み物を選ぶなど、内側から温めることが大切。体温が上がると余分な水分も排出しやすくなります。
▼ 塩分・糖分の摂りすぎ注意
外食や甘いものが続くと水分を溜め込みやすくなります。完全に我慢ではなく“続かない量にしない”ことがポイント。
▼ その日のむくみはその日のうちに
軽いストレッチやマッサージで流す習慣を。放置しないことが未来の体型を守ります。
むくみは体からの「巡りが滞ってますよ」というサイン。早めに整えてあげるだけで、痩せやすさは変わります。
当店では、巡りを整えながらスッキリ感を実感できるケアをご用意しています。
“なんとなく重い”を放置せず、軽い体を取り戻しませんか？
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