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リラックスルーム　ICHI

リラックスルーム　イチ

  • リラク
  • 兵庫県西宮市里中町２－１－３０寺脇マンション１F南
  • 鳴尾・武庫川女子大前駅徒歩5分※道に迷われた場合は、お気軽にお電話ください。

イチ(ICHI)のブログ

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11件のブログがあります

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  • 姿勢が崩れる人の共通点
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    市坪
    姿勢が崩れる人の共通点
    夜遅くまでデスクに向かうと、どうしても姿勢が崩れてしまいますよね。気づけば頭が前に出て、肩が内側に入ってしまう…「姿勢を正さなきゃ」と思っても、疲れが溜まるとその意識すら…続きを見る
  • 深呼吸、できていますか？姿勢2
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    市坪
    深呼吸、できていますか？姿勢2
    集中している時ほど、呼吸が浅くなっていませんか？浅い呼吸は脳を疲れさせ、さらに体を緊張させる悪循環を生んでしまいます。ICHIでは、施術を通して丸まった胸を優しく広げていきま…続きを見る
  • 無意識の力みが抜けない理由。姿勢3
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    市坪
    無意識の力みが抜けない理由。姿勢3
    「リラックスしてください」と言われても、肩の力が抜けない…そんな経験、ありませんか？自分では気づけない「微細な力み」の蓄積が、慢性的なコリの原因になっているのかもしれませ…続きを見る
  • 骨盤より先に、ゆるめたい場所。姿勢4
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    市坪
    骨盤より先に、ゆるめたい場所。姿勢4
    座り仕事が続くと、腰だけでなく「お腹」や「太ももの付け根」も固まっていませんか？実はこの前面の硬さが、骨盤を前後に引っ張り、姿勢を崩す大きな原因になっていることもあります…続きを見る
  • 「骨盤が歪んでいる」とはどういう状態？骨盤矯正1
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    市坪
    「骨盤が歪んでいる」とはどういう状態？骨盤矯正1
    「骨盤が歪んでいる」って、本当に骨盤だけの問題でしょうか？産後や育児中、「骨盤が歪んでるから痛いんだ」って言われること、多いですよね。でも、少し待ってください。骨盤はそれ…続きを見る
  • もみほぐしと整体の違い骨盤矯正2
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    市坪
    もみほぐしと整体の違い骨盤矯正2
    揉むだけ、整えるだけ…その違い、考えたことはありますか？リラクゼーションのもみほぐしと整体。どちらも体を楽にするためにあるものですが、アプローチの仕方が違います。もみほぐ…続きを見る
  • 強く揉めば効くは本当か？骨盤矯正3
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    市坪
    強く揉めば効くは本当か？骨盤矯正3
    強ければ強いほど効く…本当にそうでしょうか？「ガチガチだから、強く揉まないと効かない」そう思って、より強い刺激を求めていませんか？実は、腰が痛いときに強い圧でグイグイ押す…続きを見る
  • 1回で変化を感じない施術は意味がある？骨盤矯正4
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    市坪
    1回で変化を感じない施術は意味がある？骨盤矯正4
    その場の変化と、続く変化…あなたはどちらを選びますか？「1回でバキッと治してほしい」そう願うほど、腰の痛みは切実ですよね。でも、長年積み重なった「育児の疲れ」や「生活のク…続きを見る
  • なぜ何度も戻ってしまうのか？骨盤矯正5
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    市坪
    なぜ何度も戻ってしまうのか？骨盤矯正5
    何度も戻ってしまうのは、なぜだと思いますか？腰が辛い時、腰だけをグイグイ揉んでもらっていませんか？実は、それが「すぐ戻る」最大の原因かもしれません。腰は、身体の要。でも、…続きを見る
  • 通うことが目的になっていませんか？骨盤矯正6
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    市坪
    通うことが目的になっていませんか？骨盤矯正6
    通うことが目的になっていませんか？それとも、卒業を目指していますか？「次はいつ来られますか？」この言葉に、少しだけ疲れを感じてしまうことはありませんか。本来、サロンや整体…続きを見る
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