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本町中央整体院のブログ
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投稿日：2025/12/19
- 【施術紹介】起床後の右肩の痛み
- 初診の方の施術内容を投稿します。
［年齢・性別］40代 女性
［通院歴］整形外科
［経過］2ヶ月程前から発症→悪化したので整形外科に通院→変化無く当院に来院
［目的］服を着替える際に、肩が痛く時間がかかるのを良くしたい。悪化しないか心配
・問診
起床後や長時間同じ体勢が続くと痛むが、外出後や入浴後などの脱ぎ着は、痛みがマシ
整形外科では、四十肩ですが関節や骨の異状ないので関節が硬い為と説明をうけリハビリをした
就寝中の痛みは無し
・検査
検査と問診では、関節の炎症、筋肉や腱の損傷の可能性は低かったです。
腕を横と前に上げる際の可動域低下、動作の際に痛み有り
腕の骨と肩甲骨の連動不良、胸筋と脇の下の筋肉の短縮が有り解除すると可動域向上、痛み軽減
・施術
肩甲骨、腕の骨ー【肩甲骨はがし、肩関節モビライゼーション】
胸筋、脇の下の筋肉ー【筋膜調整、アキュートストレッチ】
・施術後
腕を前と横に動かした際の可動域が上がり、痛みも軽減してました。
後日の来院時は、長時間の同じ体勢からの痛みが無くなり、起床後の痛みは軽減して可動域も改善してました。
【今回の症状について】
肩甲骨や腕の骨の可動域低下と関連筋の連動不良で痛みに繋がってました。
起床後や同じ体勢が続いた後に痛むメカニズムは、就寝中や同じ体勢が続くと筋肉や関節が固まり、固まった状態で動くと筋肉や関節が動きについていけず痛みが現れます。
ですが体を動かしていると、体温上昇や筋肉と関節の柔軟性が回復する為、動きについていけるので痛みが軽減します。
就寝中や同じ体勢が続いて痛むのは体が限界に近いサインです。
同じような症状の方、お困りな方はお待ちしてます！
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