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投稿日：2026/3/23
- 【施術紹介】更衣動作時の肩の痛み
- 初診の方の施術内容を投稿します。
［年齢・性別］40代 女性
［通院歴］整形外科
［経過］半年程前から強い首肩こり→3週間前から肩に痛み発症
［目的］肩の痛みで着替えに時間がかかるので良くしたい
・問診
整形外科では、関節と骨には問題の無い四十肩と診断
腕を横に上げる動作が辛く、頭を洗う、乾かす動作も大変
夜間に症状悪化無し、冷やすと痛みが増す
・検査
徒手検査では、関節に炎症や筋肉や腱を痛めている可能性は低かったです。
肩甲骨と鎖骨の動作不良、胸筋の短縮を見つけ解除すると痛み軽減と可動域改善
・施術
肩甲骨、鎖骨ー【肩甲骨はがし、鎖骨モビリゼーション】
胸筋ー【筋膜リリース】
・施術後
施術後は、腕を横に上げる動作が楽になり、更衣動作が早くなりました。
後日、経過観察では、頭を洗う乾かす動作での痛みも減り、更衣動作も楽にできたようです。
引き続き改善できるように調整します。
【今回の症状について】
肩甲骨、鎖骨と胸筋が上手く連動できず痛みがでてました。
冷やすと痛みが増す反応は、筋肉や関節が固まり痛みがでている反応です。
関節や腱を痛めた場合は、冷やすと症状が軽減する事が多いです。
痛めてなくて症状が有る場合は、関節と筋肉の連動を上手くできると改善できます。
お困りな方は、お待ちしてます。整体 アキュートストレッチ 骨盤矯正 姿勢矯正 肩甲骨はがし 首こり 肩こり 頭痛 腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛 自律神経 寝違い ギックリ腰 予防 本町整体 堺筋本町整体 長堀橋整体 マンツーマン整体 プライベート整体 完全予約制
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