美容パーソナルトレーニングジム LUXURY GYM YOKOHAMA 関内店
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ラグジュアリージムヨコハマ 関内店(LUXURY GYM YOKOHAMA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 【YouTube更新】モデルのリアルな体型カウンセリング
- こんにちは。
美容パーソナルトレーニングジム
LUXURY GYM YOKOHAMA関内店です━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
YouTubeはラグジュアリージム横浜で検索
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今回は、YouTubeで公開した
「サロンモデルのリアルな体型カウンセリング」についてお話しします
サロンモデルとして活動されている方は
一般的なダイエットとは少し違う悩みを持っていることが多いです
「細いけどラインが気になる」
「写真に写るとバランスが気になる」
「脚や背中のラインをもっと綺麗にしたい」
体重だけではなく、見た目のシルエットやバランスを整えることが大切になります
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▼ 実際のカウンセリング内容
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今回のカウンセリングでは
・今まで試した食事方法
・過去にやってきたダイエット
・体型の悩み
・普段の生活習慣
などを詳しくお聞きしました
サロンモデルの方でも
・糖質制限
・食事量を減らすダイエット
・自己流のトレーニング
などを試している方はとても多いです
ただ、その方法が必ずしも
理想のボディラインに繋がるとは限りません
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▼ モデル体型は体重だけでは作れない
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モデル体型を作る上で大切なのは
・姿勢
・筋肉のバランス
・骨格のライン
です。
体重を落とすだけでは
・脚のライン
・ヒップの位置
・背中のシルエット
は変わらないことも多いです
だからこそ
身体の使い方や筋肉のバランスを整えることが大切になります
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▼ 実際のボディメイク風景
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動画の中では、実際のトレーニングの様子や
身体の使い方の改善などもお伝えしています
無理にハードなトレーニングをするのではなく
・姿勢を整える
・必要な部分を使えるようにする
・シルエットを整える
こうしたアプローチを行うことで
見た目のラインは大きく変わります
━━━━━━━━━━━━
▼ 体験受付中
━━━━━━━━━━━━「体重よりも見た目を変えたい」
「モデルのようなシルエットを目指したい」
そんな方は、ぜひ一度体験してみてください。
当日予約はお電話にて承っております。
━━━━━━━━━━━━
TEL 045-319-6021
Instagram
@luxurygym_yokohama
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