美容パーソナルトレーニングジム LUXURY GYM YOKOHAMA 関内店
ビヨウパーソナルトレーニングジムラグジュアリージムヨコハマカンナイテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 神奈川県横浜市中区尾上町5-68 馬車道RAビル8F
- 横浜市営地下鉄 関内駅8番出口1分/JR関内駅北口4分/みなとみらい線馬車道駅5分
ラグジュアリージムヨコハマ 関内店(LUXURY GYM YOKOHAMA)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/7
- いつでも痩せられる体より太らない体|体験受付中
- こんにちは
美容パーソナルトレーニングジム
LUXURY GYM YOKOHAMA関内店です今日は少し大事なテーマについてお話しします
「痩せたり太ったりを繰り返す体」と
「一年中安定している体」
あなたはどちらを目指しますか?
━━━━━━━━━━━━
ボディコンテストの体は特殊
━━━━━━━━━━━━
ボディコンテストに出る選手は、
大会に向けて体脂肪を極限まで落とす減量を行います
そのため大会後は
・食事量が戻る
・体脂肪が戻る
・体重が増える
という流れが起こります
つまりコンテスト選手の体は
「作る → 落とす → 戻す」
というサイクルを前提にしています
これは競技として必要な戦略です
しかし一般の方が目指す体とは本来少し違います
━━━━━━━━━━━━
本来の身体は安定するもの
━━━━━━━━━━━━
人間の身体は本来
・急激に太る
・急激に痩せる
ようにはできていません
体重が大きく上下する原因の多くは
・極端な食事制限
・糖質制限
・チートデイ
・欠食
など、生活リズムの乱れ
この状態を続けると
・代謝の低下
・筋肉量の減少
・隠れ肥満
につながります
━━━━━━━━━━━━
美容の視点で考える
━━━━━━━━━━━━
美容の観点で考えると理想的は
「痩せれる体」ではなく「太らない体」
つまり
・体脂肪が安定している
・筋肉量が安定している
・体重が大きく変動しない
この状態になると
・体型が崩れにくい
・リバウンドしにくい
・常に服が綺麗に着られる
というメリットがあります
━━━━━━━━━━━━
当ジムの考え
━━━━━━━━━━━━
「痩せたり太ったりする体」ではなく
「一年中安定して美しい体」を目指しています
そのため
・極端な糖質制限
・チートデイ
・無理な食事制限
は基本的におすすめしていません
一年中同じ体型を維持できる身体づくりを目指します
「痩せてもまた戻ってしまう」
「体型が安定しない」
そんな方は一度
身体の作り方を見直してみることも大切です
体験トレーニング・カウンセリングも受付中
お気軽にお問い合わせください
━━━━━━━━━━━━
神奈川県横浜市中区尾上町5-68 馬車道RAビル8F
地下鉄関内駅8番徒歩1分|JR関内駅北口徒歩4分
みなとみらい線馬車道徒歩5分
Instagram
@luxurygym_yokohama
公式LINE
@905pgrjx
━━━━━━━━━━━━
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【先着3名様】姿勢×ダイエット|1ヶ月3回パーソナル体験 ¥9,900
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/7
-
●2026/4/3
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(3)
- 2026年3月分(12)
- 2026年2月分(9)
- 2026年1月分(21)
- 2025年12月分(31)
- 2025年11月分(29)
- 2025年10月分(31)
- 2025年9月分(32)
- 2025年8月分(31)
- 2025年7月分(31)
- 2025年6月分(31)
- 2025年5月分(32)
- 2025年4月分(29)
- 2025年3月分(31)
- 2025年2月分(27)
- 2025年1月分(29)
- 2024年12月分(20)
- 2024年11月分(5)
- 2024年10月分(10)
- 2024年9月分(12)
- 2024年8月分(11)
- 2024年7月分(6)
- 2024年6月分(8)
- 2024年5月分(9)
- 2024年4月分(11)
- 2024年3月分(14)
- 2024年2月分(23)
- 2024年1月分(27)
- 2023年12月分(28)
- 2023年11月分(19)
- 2023年10月分(9)
- 2023年9月分(13)
- 2023年8月分(14)
- 2023年7月分(18)
- 2023年6月分(2)
もっと見る
ラグジュアリージムヨコハマ 関内店(LUXURY GYM YOKOHAMA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 【先着3名様】姿勢×ダイエット|1ヶ月3回パーソナル体験 ¥9,900
|
|
新 規 |
¥0 【まずは無料カウンセリングから】体の状態を知るinBody測定付き
|
|
新 規 |
¥5,000 【全方向美しく整える|ブライダル専用】1dayパーソナル体験50分
|
|
新 規 |
¥5,000 姿勢改善・ダイエット・美脚を目指す方◎パーソナルトレーニング1回体験50分
|
|
全 員 |
¥8,000 【Before/After モニター募集】美容パーソナル50分 都度1回¥8,000
|
|
新 規 |
¥70,000 [モニター]1ヶ月集中パーソナルトレーニング!骨格&美容調整 全7回30%off
|

