テアツイセイタイイン タカスイン
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てあつい整体院 たかす院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- ストレッチが習慣に！ ～お客様とのお話から～
- 「肩こりと向き合う日々」
～本日のお客様とのお話から～
肩や首が重く感じる日、ありませんか。今日は、最近勤務時間が変わったことで生活リズムに変化があったR様とのエピソードをご紹介します。小さな変化が体の状態にどう関わるのか、お話を通じて考えていきたいと思います。
体の変化を感じやすい季節
季節の変わり目は、気温や湿度などの影響でどうしても体が冷えやすく、肩こりや首まわりの違和感が現れることがあります。「寒かったので余計に力が入りやすかった」と話すR様。仕事や環境の変化が重なると、気づかぬうちに体が頑張ってしまっていることも多いですよね。
整体でのケア時間について
本日は整体の時間帯をこれまでとは変えてみました。「6時間の勤務」に変わり、昨日は体調面でもお休みを取ることになったとのこと。そんな中で、特に肩や首、ふくらはぎが気になるとご相談を受け、一緒に体のバランスやコンディションをチェックしました。施術の途中、「最近ふくらはぎがあまりつらくならない」とのお声もあり、喜ばしい気持ちでした。
姿勢と肩まわりのつながり
日々の生活の中で、姿勢や動きのクセから肩の重さを感じることがあるかもしれません。例えば電車通勤が増えたり、急な温度差に対応したりするとき、ちょっとした負担が重なりやすくなります。R様は足元の状態も気になるとのことで、テーピングや温める工夫などをご提案し、一緒に実践しています。
ご自身のペースを大切に
「まだ勤務になじんでいないけれど、少しずつ体の変化を実感できて安心した」とR様。新しいリズムは慣れるまで、体も心も少しだけ頑張る時期が続きます。そんなときこそ、ご自身のペースを大切に、無理のないようケアしていただけたらうれしいです。「今日は話せて気がラクになりました」とのご感想、私もとても励みになりました。
庚午北エリアからも通いやすい整体院です。からだのコンディションが気になるときは、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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