テアツイセイタイイン タカスイン
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てあつい整体院 たかす院のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 動けない時こそ整体で向き合う時間
- ～本日のお客様とのお話から～
動きたくても体が思うようにいかない時、そんな状況を経験したことがある方も多いと思います。本日お越しくださったK様も、「普段は何ともないのに、ちょっとしたことで体がどっしり重くなる感じがする」とお話しくださいました。そのお悩みを伺いながら、一緒にできる範囲で少しずつ体を整えるサポートを進めました。
体の硬さと安定感への気づき
K様はお尻まわりや腰まわりの「硬さ」を感じておられました。本来、体は自然にしなることが大切ですが、筋肉の柔軟性が落ちると「筋肉だけで安定感を保っている」状態になりやすいものです。普段から「同じ姿勢でいるのを避ける」「温める」「こまめに体勢を変える」など、ご自身で意識された生活がとても素敵だなと感じました。
安心できるペースで
「無理をしないこと」「動ける範囲で少しずつ」がK様のテーマでした。つい気持ちが先走ってしまいがちですが、今は自分のペースを大切にして日常の小さな動作も工夫しながら過ごされているご様子。姿勢や骨盤のバランスを意識しながら、ご自宅でもできるケアやストレッチもいくつかご提案しました。
生活の中でできることから
施術後は「気持ちが少し楽になりました」とのお声もいただきました。「明日はもっと体が楽になっているかもしれませんね」と伝えると、K様も「そうだったら嬉しいです」と微笑まれ、前向きな気持ちでご帰宅されました。その日ごとの体の状態や、お天気、忙しさに合わせて無理なく過ごしていただくことが大切です。
気軽なご相談が第一歩
日々の習慣や姿勢をちょっと見直してみることが、少しずつ違いを感じるきっかけになるかもしれません。庚午北や草津新町、古江といった地域の皆さまにも、安心してご相談いただける場所でありたいと考えています。「今の自分の体の調子を知りたい」「ちょっと話してみたい」と思われた方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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投稿者
庚午高須 腰痛
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