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てあつい整体院 たかす院のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 肩の重さと向き合う日々に寄り添う整体
- ～本日のお客様とのお話から～
肩の重さや上げづらさが気になる時、ふと自分の身体が昔より動かしにくくなったと感じることはありませんか。今日は右側の肩を中心に、「いつもの生活で少し気になる」「動かし方に工夫が必要」といったお悩みをお持ちのD様とのやり取りをご紹介します。
肩まわりの違和感を感じる場面
朝起きた時や、何気なく肩を動かそうとした時に「上げづらさ」や「重さ」「中の方の違和感」を感じることがあるとのこと。そうした体のサインは、日々の習慣や繰り返しの動きが影響していることも。
特にお仕事や趣味で体を使う方は、気付かないうちに偏った使い方をしているケースも多く、無理をせずまずは「どう動かすとラクか」を探してみるのもポイントだと感じました。
普段の運動と体のメンテナンス
D様はジムにも通われているそうで、「ストレッチや軽い運動をしているけれど、最近は少し回数が減ってきた」とのお話も伺いました。長く頑張り続けてきた心身だからこそ、少し立ち止まって今の体の状態と向き合うことが大切だと感じます。
整体でできるサポート
お身体を確認しながら、「整体」で肩や背中、胸まわりのケアを行いました。巻き肩傾向が気になる場合は、背中や胸の柔軟性を高めていくことで、日常の動作がラクに感じやすくなります。
また、ベッドでお休みいただきながら、身体全体の緊張を和らげる施術も。肩や背中だけでなく、体全体のバランスを見直すことで、毎日の活力作りをお手伝いできればと思っています。
地域のみなさまのお力になれる場所へ
庚午北・草津新町周辺をはじめ、古江や横川、五日市や己斐エリアからも、ご相談に来てくださる方が増えています。お仕事やご家庭、趣味で忙しい毎日でも、ちょっと気になる身体の重さや動かしにくさがある時は、ぜひお気軽にお話をお聞かせください。快適な毎日を支えるお手伝いができればうれしいです。
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投稿者
庚午高須 肩こり
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