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てあつい整体院 たかす院のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 腰まわりの重さに寄り添う整体
- ～本日のお客様とのお話から～
腰を動かすと「あれ、前よりちょっと楽…？」と感じてくださる瞬間は、とても心が温まります。本日は、腰まわりの重たさでお越しのK様とのお話とケアの様子をご紹介します。
変化を感じられる小さな一歩
寒さもあり、朝起き上がるのが普段より*大変に*感じやすい日々。K様も、以前は腰から背中にかけて「重さ」や「だるさ」を感じていたそうですが、今日は前に比べ「動きやすくなった気がする」と仰っていました。こうした小さな変化こそが、日々の生活を少しずつ明るくしてくれるきっかけだと感じます。
動きのチェックで見えること
いつも通り、前屈や体をひねる動きで腰や膝の様子をチェック。左右や真ん中、そして膝の感じ方も一つひとつお聞きしました。「このあたりが少し鈍いかな」「今日は真ん中あたりに違和感が…」など、お話しながら、その日の状態に合わせて動かしたり、必要に応じてゆっくり休んでいただきました。
日常のひとコマに寄り添う
K様との会話から、ペットが甘えてくる朝のことやご自宅でのちょっとしたお話も伺い、自然と肩の力もゆるむ空間に。整体の施術中も、ご自分のペースで呼吸を整えていただくことで「なんだか心が軽くなった」とのお声もいただいております。
心も身体もゆるめるひととき
冷え込む日は、体の奥から筋肉がこわばりやすくなるもの。施術では、腰だけでなくお尻や太ももまで、丁寧にやさしいストレッチなども取り入れながら、全体のバランスを意識しています。無理のない範囲でのコンディション調整を大切にしています。
ふとした日常のお悩みも、ゆっくりお話ししながら一緒に紐解いていけたらと思います。
庚午北・草津新町・古江・横川・五日市・福島町・己斐などお近くにお住まいの方も、どうぞお気軽に整体のケアをご相談ください。毎日の元気な一歩を、静かにサポートいたします。
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投稿者
庚午高須 腰痛
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