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てあつい整体院 たかす院のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 出産後、腰は楽なのに股関節だけ痛い理由
- 先日、去年から定期的にお越しいただいているM様とお話をしていたときのことです。
「腰の痛みは楽になったんですけど、股関節の痛みだけがずっと残っているんです」
そうおっしゃるM様の表情には、少し不安が浮かんでいました。特に立ち上がるときの股関節の痛みが気になるとのこと。
実はこれ、出産後のお体によくあるパターンなんです。
腰だけ、股関節だけ、と部分的にアプローチしても、なかなか変わらない。なぜなら、出産後のお体には「3つの複合的な変化」が起きているからです。
1つ目は、骨盤や関節の歪み。出産という大仕事を終えたお体は、思っている以上にバランスが崩れています。
2つ目は、筋力の低下。これが姿勢を支えられなくなる大きな原因です。
3つ目は、過剰な緊張。歪みと筋力低下によって、本来働かなくていい部分まで頑張りすぎてしまい、それが痛みとして現れるんです。
M様には、この3つを同時に整えていく必要があることをお伝えしました。
当院では、アメリカとイタリアで学んだ技術を組み合わせ、まず「脳の誤作動」をリセットしてから、体全体のバランスを根本から整えていきます。
骨盤矯正だけ、姿勢矯正だけではなく、筋力強化と緊張の緩和も同時に行うことで、日常生活を痛みなく過ごせる状態へ導いていくんです。
M様は「8月までに、痛みを気にせず過ごせるようになりたい」という目標を持っていらっしゃいました。
「もうちょっと頑張ります」
そう笑顔で言ってくださったM様。一緒に、理想の状態を目指していきましょうね。
出産後の不調でお悩みの方、庚午北・草津新町・古江・横川・五日市・福島町・己斐エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
庚午高須 産後矯正
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