テアツイセイタイイン フナイリイン
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てあつい整体院 舟入院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 子育て中の頭痛と肩こり
- お子さんが体調を崩されたとき、お母さんはどうしても自分のことを後回しにしてしまいますよね。
先日お越しくださったA様も、お子さんの看病で寝不足が続き、ご自身の体調が限界に近づいていらっしゃいました。
「頭が重くて、肩から首にかけてガチガチで…でも子どもが最優先だから」
そうおっしゃるA様の表情には、疲れと我慢の色が濃く出ていました。
実は、お子さんの看病中は想像以上に体へ負担がかかっています。夜中に何度も起きる、抱っこや授乳で同じ姿勢が続く、気を張り続けることで無意識に力が入ってしまう。
こうした状態が続くと、首や肩の筋肉が緊張し続け、頭まで重く感じるようになってしまうのです。
でも、多くのお母さんは「これくらい我慢しなきゃ」と思ってしまいます。
A様も「寝不足だから仕方ない」と諦めかけていらっしゃいました。
カウンセリングでお話を伺うと、出産後に腹筋の使い方が分からなくなったこと、体を支える力が弱くなっていることも分かってきました。
体を支える力が弱くなると、無意識に首や肩に負担がかかり、頭の重さにもつながります。
当院では、まず「脳の誤作動をリセットする」ことから始めます。
疲労やストレスが続くと、脳が体に間違った指令を出し続けてしまうことがあるからです。
その後、体全体のバランスを整え、負担がかかっている箇所を丁寧にケアしていきます。
A様には「まず体を休めること、そして家事は一旦置いておいて、お子さんと一緒に寝てしまうことも大切ですよ」とお伝えしました。
「支える側が元気でいないと、家族みんなが困ってしまいますからね」
施術後、A様の表情は少し明るくなり、「体が軽くなった気がします」とおっしゃっていました。
お母さんが笑顔でいられることが、家族みんなの笑顔につながります。
舟入南、舟入本町、舟入川口町、舟入幸町、江波西、土橋、十日市町からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お子さんの体調が落ち着いたら、ぜひご自身の体も大切にしてあげてくださいね。
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