テアツイセイタイイン フナイリイン
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てあつい整体院 舟入院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 20kg痩せたのに眠れない理由
舟入南の当院に来られたK様は、1年かけて20kgのダイエットに成功された方でした。
「去年の6月が体重のマックスで、そこから今20kg落としたんです」
食生活を見直し、毎日1万歩を目標に歩き続け、夜遅い帰宅後も味噌汁とサラダチキン、ブロッコリーと納豆を食べる生活。お菓子もやめて、本当に頑張ってこられたんです。
でも、この1ヶ月で急に夜中に何度も目が覚めるようになってしまったそうです。
「今までだったら7時間1回も起きずに寝れてたのに、最近は夜中に3回も起きちゃって」
深夜1時まで仕事をして、帰宅後に食事を済ませ、4時半から5時に就寝。努力して健康的な生活を送っているのに、なぜか睡眠の質だけが悪化していく。
「頑張れば頑張るほど、逆に不安になってしまって」
そんなK様のお話を伺いながら、私は身体全体のバランスをチェックしていきました。
「左が痛いです」
施術中、K様の身体からサインが出てきました。急激な体重の変化は、身体にとって大きな環境の変化です。脂肪が減ることで筋肉や骨格のバランスも変わり、自律神経のリズムにも影響が出ることがあるんです。
当院では、アメリカとイタリアで学んだ技術を融合させた施術で、まず脳の緊張をリセットし、次に身体全体のバランスを整えていきます。
「ゆっくり、ふーっと呼吸しましょうか」
施術を受けながら、K様の身体が少しずつ緩んでいくのを感じました。
「この2日間、休みの時と仕事の時で睡眠をチェックしてみてくださいね」
努力が報われないと感じている方こそ、一度身体全体のバランスを見直してみませんか。
舟入本町、舟入川口町、舟入幸町、江波西、土橋、十日市町からもたくさんの方にお越しいただいています。お気軽にご相談くださいね。
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柔道整復師
小河 功オガワ イサオ
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