テアツイセイタイイン フナイリイン
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てあつい整体院 舟入院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 眠れない夜、本当の原因は
- 2時間おきに目が覚める。4時に目覚めて、もう一度寝ようとしても眠れない。
K様がご来院されたのは、そんな睡眠の悩みを抱えてからちょうど6日目のことでした。
「仕事中も集中できなくて、眠たいんです」
そうおっしゃるK様の首や肩を触らせていただくと、確かに硬さがありました。でも、以前のピーク時に比べれば、ずっと良くなっている。
それなのに、なぜ眠れないのか。
お話を伺っていくうちに、ひとつの糸口が見えてきました。
「先月、実家に帰れなかったんです」
K様は月に一度、実家に帰る習慣がありました。でも先月は帰れず、今月久しぶりに帰省したときのこと。
「父親がずっと家にいて、疲れちゃって」
お父様は家事をせず、株を見ているだけ。お母様が気を遣いながら、すべてをこなしている。K様自身も、実家にいる間はずっと気を張っていたそうです。
「リビングを占領されているから、母の部屋にこもってました」
帰省するたびに溜まるストレス。でも、お母様のことを思うと帰らないわけにはいかない。
その葛藤が、身体を「固めて」いたんです。
「体がリラックスできない。どこかで固まってる感じがする」
まさにK様がおっしゃった通りでした。
脳が「リラックスしていいよ」と身体に伝えようとしても、心の緊張が邪魔をして、その指令が届かない。だから、眠りが浅くなってしまう。
当院では、学んだ技術を融合させ、まず脳の緊張をリセットしてから、身体全体のバランスを整えていきます。
K様には、枕の高さや寝る前の過ごし方、お菓子の量など、日常生活でできる工夫もお伝えしました。
「一番低い枕を試してみてください」「お菓子は半分だけにしてみましょう」
小さな変化の積み重ねが、心と身体を軽くしていきます。
施術後、K様の表情が少しやわらかくなったように感じました。
「ちょっと楽になった気がします」
そのひと言が、何よりも嬉しかったです。
舟入南、舟入本町、舟入川口町、舟入幸町、江波西、土橋、十日市町など、近隣エリアからも多くの方にお越しいただいています。眠りのお悩み、心と身体の緊張、どんなことでもお気軽にご相談くださいね。
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