ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ カワグチテン
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全力ストレッチ 川口店のブログ
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375件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- NARUMI トレーナー
筋トレしている方にこそストレッチおすすめです!!「運動を始めたらすぐ痛めた」「体が硬くて姿勢が崩れる」「筋トレしても成果が出ない」そんな方に必要なのは、“柔軟性と筋力のバラ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
パフォーマンスアップ！！ UPストレッチはスポーツのパフォーマンスアップにつながるスポーツをする上で大切なのは、筋力だけでなく「動かせる可動域」！！身体が硬いままだと、力をうまく使えずパフォーマンスも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- NARUMI トレーナー
腸腰筋で姿勢が変化!! UP～身体の深くにある"姿勢の要"～姿勢や腰痛の根本原因として注目しているのが「腸腰筋（ちょうようきん）」です。聞きなれない筋肉かもしれませんが、実はこの腸腰筋が弱ったり硬くな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！冬のシーズンになり朝晩は特に冷え込んできましたね。そんな今日は冷え性について疑問に思ったことを書いてみようと思います。個人的に冷え性って女性の人の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- NARUMI トレーナー
皆さん筋肉の硬さには水がとっても関係してるのご存知ですか？まず、身体の多くの痛みは筋膜という筋肉を包む膜の滑りが悪くなり起こります。筋膜というのは、沢山水分を含みます！ス…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/31
- 投稿者：
- ZN 川口店
いつも全力ストレッチ川口店をご利用いただき、誠にありがとうございます。あっという間に一年の締めくくりの時期となりました。今年もたくさんのお客様と出会い、マッサージやストレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！寒い冬にとって身体を温めることって大切ですよね。仕事やプライベートでしばらく外にいることも多いと思います。そんなときに長時間、身体を温めてくれる飲…続きを見る
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スタッフ
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