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全力ストレッチ 川口店のブログ
2024年6月のブログ一覧
30件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/30
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！みんな暑い日々が続いていますが体調管理大丈夫ですか？きちんと水分補給もできてますか？人間の身体の60～70％は水分で作られてるってよく聞きます。ストレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/29
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！今日は肩甲骨はがしについて書いていくよ名前からして肩甲骨剥がすのってどうなの？何それ気になる！痛いんじゃない？肩甲骨剥がしてどうするの？初めて聞い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/28
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
前回に引き続き、気象病についてお話していきます！気象病への対処としては、自律神経のバランスを整えることが最も大切となります。整える行動としては・早寝早起き・朝食を取る・適…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/24
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
みなさんこんにちは＾＾昨日は土砂降りでしたが本日は暑すぎるくらいの天気ですね、、、体調壊さないようにお気をつけくださいね(T-T)今回のブログは最近初めて聞いた単語についてお…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/22
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！個人的におすすめしたいストレッチを始める時期は「6月」春が終わり夏へと向けて気温・湿度・天候など、環境変化が起きてしまう影響で体調不良になりやいです…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/21
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
みなさんこんにちは！今回は痩せる習慣の運動についてお話していきます(^-^)食事と生活面からもお話させていただいたのでぜひ他のSUZUKAの投稿も見てみてくださいね☆痩せる習慣とし…続きを見る
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