ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ カワグチテン
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全力ストレッチ 川口店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/9
- 投稿者：
- SUZUKA サブMgr
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/4
- 投稿者：
- SUZUKA サブMgr
皆さんは、自分の靴底を注意して見たことがありますか？実は、靴底の減り方で、歩き方の特徴が分かります。今回は、靴底の減り方から足のトラブルを見つける方法をお伝えしたいと思い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/2
- 投稿者：
- SUZUKA サブMgr
前回は身体が歪む原因についてでしたが今回は身体がゆがむと起こることについてお話していこうと思います！●姿勢が崩れるまっすぐに立っているつもりでも、左右どちらかに重心が偏っ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/1
- 投稿者：
- SUZUKA サブMgr
今回は左右差が出る習慣についてお話してこうと思います（＾_＾）●身体がゆがむ原因身体のゆがみは重力による負荷だけではなく「背骨や骨盤のズレ」「筋肉のバランスの崩れ」により…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/28
- 投稿者：
- SUZUKA サブMgr
前回に引き続き、気象病についてお話していきます！気象病への対処としては、自律神経のバランスを整えることが最も大切となります。整える行動としては・早寝早起き・朝食を取る・適…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/24
- 投稿者：
- SUZUKA サブMgr
みなさんこんにちは＾＾昨日は土砂降りでしたが本日は暑すぎるくらいの天気ですね、、、体調壊さないようにお気をつけくださいね(T-T)今回のブログは最近初めて聞いた単語についてお…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/18
- 投稿者：
- SUZUKA サブMgr
みなさんこんにちは！今回は痩せる習慣で生活面についてお話していこうと思います！・水を飲むドイツの世界肥満学会で発表された研究結果によると「水を飲むだけで消費カロリーが増え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/17
- 投稿者：
- SUZUKA サブMgr
今回は痩せる習慣についてその中でも食事面のお話していこうと思います！・3食きちんと食べる食事を抜いていませんか？食べずに体重を減らそうとすると、体を動かすのに必要なエネル…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/16
- 投稿者：
- MOMOKA Mgr
こんにちは、MOMOKAです♪寝不足時におすすめの食べ物紹介1. タンパク質豊富な食品（鶏肉、魚、豆類、ヨーグルトなど）2. グリーンリーフ野菜（スピナッチ、ケールなど）3. ナッツ類…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/14
- 投稿者：
- SUZUKA サブMgr
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