ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ カワグチテン
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全力ストレッチ 川口店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/2
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
前回は身体が歪む原因についてでしたが今回は身体がゆがむと起こることについてお話していこうと思います！●姿勢が崩れるまっすぐに立っているつもりでも、左右どちらかに重心が偏っ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/1
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
今回は左右差が出る習慣についてお話してこうと思います（＾_＾）●身体がゆがむ原因身体のゆがみは重力による負荷だけではなく「背骨や骨盤のズレ」「筋肉のバランスの崩れ」により…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/30
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！みんな暑い日々が続いていますが体調管理大丈夫ですか？きちんと水分補給もできてますか？人間の身体の60～70％は水分で作られてるってよく聞きます。ストレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/29
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！今日は肩甲骨はがしについて書いていくよ名前からして肩甲骨剥がすのってどうなの？何それ気になる！痛いんじゃない？肩甲骨剥がしてどうするの？初めて聞い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/28
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
前回に引き続き、気象病についてお話していきます！気象病への対処としては、自律神経のバランスを整えることが最も大切となります。整える行動としては・早寝早起き・朝食を取る・適…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/24
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
みなさんこんにちは＾＾昨日は土砂降りでしたが本日は暑すぎるくらいの天気ですね、、、体調壊さないようにお気をつけくださいね(T-T)今回のブログは最近初めて聞いた単語についてお…続きを見る -
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