ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ カワグチテン
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全力ストレッチ 川口店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/27
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
みなさんこんにちは＾＾膝がポキポキ鳴る方いらっしゃいませんか？？これは、関節内の気泡が弾けたり膝の曲げ伸ばしに応じて骨に付着している筋肉が弾けたりと様々なのですが根本的に…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/24
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
最近身体を鍛えるためではなく健康維持のため、ストレス解消のためにランニングを取り入れている方が増えてきたようで私のお客さんでもかなり多くの方が趣味や気分転換にランニングを…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/21
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
本日は万能のツボと呼ばれる「合谷（ごうこく）」のご紹介です！合谷は、肩こりや頭痛、便秘などに加え高血圧や花粉症、いびきや耳鳴りなど全身のさまざまな不調に効果をあらわすまさ…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2024/4/18
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
みなさんこんにちは！本日は寝る前のルーティンにしている方もいそうな寝る前のホットミルクについてです！！眠りをもたらす飲み物としてホットミルクは語られてきました。それはなぜ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/15
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
こんにちは(^ ^)本日はみなさんがよく飲んでいるあの飲み物が及ぼすデメリットについてです！コーヒーに入っているカフェインご存知でしょうか？カフェインは脳の興奮を抑える働きを…続きを見る -
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