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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 川口店

ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ カワグチテン

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  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 埼玉県川口市栄町3丁目2-20 川口駅前ビル701号室
  • 川口駅東口から徒歩4分

全力ストレッチ 川口店のブログ

最新ブログ一覧

381件のブログがあります

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  • 疲れのサイン見逃さないで
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    こんにちは!本日の担当SUZUKAです!!気持ちが落ち込んでモチベーションが上がらなかったり質の良い睡眠がなかなかとれない日々が続いたり振り返って当てはまることありますか?それ…続きを見る
  • 美味しいものが好きいいっ。
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    MOMOKA MG
    こんにちは、MOMOKAです♪身体のことばっかりだとつまらないかなあ?って私のプライベートの方がつまらないかっっっっ。皆さん休日は充実してますか?アウトドアな私は休みの日ほとん…続きを見る
  • 不眠の時こそセルフケア!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/4
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    最近不安や緊張状態でなかなか寝付けず、眠りが浅くなっていませんか?そんな不眠に悩んでいる方就寝前の行動を見直してみましょう!心身の緊張をほぐすためのリラックスタイムを設け…続きを見る
  • 浅い睡眠、深い睡眠
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    MOMOKA MG
    こんにちは、MOMOKAです♪皆さんは十分な睡眠を取れていますか?睡眠が浅いとは?夜中に途中で目が覚める日中に眠気を感じる入眠に時間がかかるようになった仕事の集中力が低下したこ…続きを見る
  • 不眠の放置が病気を招くって本当?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/31
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    みなさんこんにちは(^_^)本日の担当SUZUKAです!最近忙しくて寝れてないんだよね、、そんな声をお聞きしたので今回は不眠と病気の関係性についてお話していこうと思います!!不…続きを見る
  • 足の冷え対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/30
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    みなさんこんにちは!(^_^)前回投稿させていただいた足の冷えについての続きで今回は対策について書かせていただきます^^対策としては足の「温冷交代浴」がおすすめです。何か…続きを見る
  • メンタル強化
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    MOMOKA MG
    こんにちは、MOMOKAです♪ストレッチにメンタル強化の効果があります。ストレッチをすると、幸せホルモンであるセロトニンが分泌されます。セロトニンは感情をコントロールする働きが…続きを見る
  • 冷え性なのに足汗かく、なんでなの?
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    みなさんこんにちは!本日の担当はSUZUKAです^^寒い冬の中で足の冷えが気になる方多いのではないでしょうか?お客様からの一言。「足の冷えが気になるのに足汗かくのはなんでなの?…続きを見る
  • 自律神経を整えよう!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/25
    投稿者:
    MOMOKA MG
    こんにちは、MOMOKAです♪前回自律神経って何??って話をしたので今回は整え方をいくつか紹介したいと思います。□3食バランス良く食べる*朝食抜きや夕食の過食、夜中の間食は控え…続きを見る
  • 自律神経って何?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/24
    投稿者:
    MOMOKA MG
    こんにちは、MOMOKAです♪今回は自律神経についてお話ししようかなああ自律神経は血圧や呼吸数など、体内のプロセスを調節している神経です。 自動的(自律的)に機能するのが特徴で…続きを見る

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