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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 川口店

ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ カワグチテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • エステ
  • 埼玉県川口市栄町3丁目2-20 川口駅前ビル701号室
  • 川口駅東口から徒歩4分

全力ストレッチ 川口店のブログ

最新ブログ一覧

375件のブログがあります

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  • 肩甲骨動かせていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    NARUMI トレーナー
    皆さんは普段から肩甲骨を動かしていますか?今回は肩甲骨が動かないとどうなってしまうのかをお伝えしていきます。<肩の動きが制限される>○肩を上げる・後ろに回すなどの動作がや…続きを見る
  • 10月入りました!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    朝晩は少し涼しくなり、秋の気配を感じる時期になりました!季節の変わり目は、肩や首のこり、腰のだるさなど、身体の不調を感じやすくなります。そんなときは無理せず、軽いストレッ…続きを見る
  • 空が赤い?
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    この間テレビでへー!ってなったことがあったので、ブログに綴らせていただきますね(^_^)空が赤く見えるのはなぜ?夕方や朝に空が赤く染まると、つい見とれてしまいますよね。あ…続きを見る
  • 短時間の運動効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    REINA トレーナー
    あんにょん、REINAです!短時間の運動でも健康への効果があるってご存知ですか?1日の身体活動量が2~3分増加すると0.8%、5分なら1.6%、10分なら3.2%、健康リスク低減が期待できると…続きを見る
  • 中殿筋について知ろうー!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    「中殿筋」という筋肉をご存じでしょうか!?お尻の横に位置し、骨盤や股関節を安定させるために欠かせない筋肉です!歩行や立ち姿勢を支えるのはもちろん、ランニングやジャンプ、方…続きを見る
  • 秋から冬へ向けて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    この時期は、気温差に注意して過ごしていきましょう。日中は暖かく感じても、朝晩は涼しくなるのが秋の気候の特徴です。そんな温度差にすぐに対応できるような準備をして、身体を徐々…続きを見る
  • 秋分の日♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    明日は秋分の日!昼と夜の長さがほぼ同じになり、ここから少しずつ夜の時間が長くなっていきます。季節の変わり目は、心や身体もゆらぎやすい時期です。なんとなく疲れが取れない、眠…続きを見る
  • 川口グルメ《第四弾》
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    REINA トレーナー
    あんにょん、REINAです!今回は全力ストレッチ川口店のお隣のビルにある「焼肉だるま」さんへ行ってきました^^焼肉専門店なのですが、今までで食べてきたハラミの中でここのお店が…続きを見る
  • 頭の筋肉!場所別に解説!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    【頭皮が硬くなる場所とその原因・影響】●前頭部・頭頂部原因:ストレス、悩み、責任感、まとめ役など影響:おでこのシワ、瞼のたるみ、頭痛●側頭部原因:歯ぎしり、食いしばり、自…続きを見る
  • 角川ミュージアム!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    先日角川ミュージアムへ!【体感型デジタルアート劇場浮世絵 RE:BORN】浮世絵が体験型?デジタルアート?と気になりすぎて見てきました◎浮世絵の世界に没入し、江戸時代にタイムス…続きを見る

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全力ストレッチ 川口店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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