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全力ストレッチ 川口店のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/17
- 腸内環境が悪化して便秘に悩んだら
本日は前回に引き続き
腸内環境についてお話していきます！腸内環境が悪化して、便秘に悩んで余分な脂肪もたまった人には、
漢方を取り入れるのもおすすめです。
西洋医薬では、便と余分な脂肪、それぞれ局所的に対処していますが、
漢方は便秘と脂肪の関係性から、体全体を整えて症状を一緒に改善します。
複数の生薬を組み合わせた
「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」と「大柴胡湯（だいさいことう）」
2処方は便秘のほか、脂肪にも効果があることでよく用いられています。
ただし、それぞれ使う体質がちがうので、
まずは自分の体質に合わせて処方を選ぶことが大切です。
●防風通聖散のタイプ
食べ過ぎや間食が多く、代謝が追い付かなくなることで
お腹まわりに脂肪がつきやすくなるタイプ。
このタイプは胃腸の働きが乱れて便秘にもなりがちです。
●大柴胡湯のタイプ
年を重ねることやストレスなどでホルモンバランスが乱れ、脂質代謝が低下し、
上半身を中心に、筋肉の少ない二の腕・脇腹に溜まりやすいタイプ。
また、このタイプは食生活が乱れやすく、便秘にもなりがちです。
漢方薬で自分にあう脂肪の減らし方を探したいときは、ぜひチェックしてみてくださいね☆
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