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全力ストレッチ 川口店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/29
- 施術後に起こる反応？
マッサージの施術後に体がだるくなったり、眠気を感じることはありませんか？
それは体が良い方向に変わる過程で起こる、好転反応かもしれません。
今回は好転反応とはどんなものなのかご紹介します！
〇好転反応〇
マッサージを受けるとリンパの流れや血行が良くなります。その際、滞っていた毒素が一気に排出しようと身体中を駆け巡るため好転反応の症状が起こると言われています。
好転反応には大きく分けて4種類あります。
1、過敏反応
血行が改善され、施術を受けた箇所に一時的に血液が集まったり神経が正常に働き敏感になる事で痛みやかゆみを感じます。
2、弛緩反応
緊張状態だった筋肉がほぐれ、副交感神経が活発になることで眠気やだるさを感じます。
3、排泄反応
リンパの流れや血流が良くなり、滞っていた毒素が排出されることで尿や便の色や臭いが変化することがあります。
4、回復反応
血行が良くなり滞っていた血液や老廃物が一気に流れることで、だるさを感じたり発熱することがあります。
好転反応としても差し支えないのは「眠気」と「軽い怠さ」ぐらいです。
極端に刺激に弱い方は、どれだけ気をつけても揉み返しとなってしまうケースもあります。
施術後の不安がある方はカウンセリング時にお気軽にお伝えくださいね◎
マッサージ後は安静にしましょう。
また、水分を多めにとることで老廃物が排出されやすくなります！
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