ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ カワグチテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 埼玉県川口市栄町３丁目２－２０ 川口駅前ビル７０１号室
- 川口駅東口から徒歩4分
全力ストレッチ 川口店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/11
- 筋肉の硬さとお水の関係?!
皆さん筋肉の硬さには水がとっても関係してるのご存知ですか？
まず、身体の多くの痛みは筋膜という筋肉を包む膜の滑りが悪くなり起こります。
筋膜というのは、沢山水分を含みます！
スーパーで売ってる鶏肉をイメージして
頂くと、薄い皮に包まれてますよね！
人間も一緒であのように筋肉は膜に包まれています！
そして、水分が足りていないと
筋膜が硬くなり、血流が悪くなり、痛み物質や疲労物質が流れなくなり痛みを引き起こします。
なので、いくら施術をしても、身体の基礎である「水」が足りてなければ根本的に痛みを
取り除くのは難しいんです！
よく必要な水の量は2リットルと言われますが、一人一人体型は違うので正確には
体重÷30をした数字のリットルを飲んでください！(60キロの場合は2リットル)
暑いと冷たい水を飲みたくもなるのですが
腸を冷やし、消化機能や免疫力が低下して
しまうのでできれば、常温の水、もしくは白湯を飲みましょう！
まずは朝昼晩、必ず1杯は飲むなど
習慣化しましょう！
全力ストレッチ川口店ではストレッチ前後に水か白湯をお出ししております！
白湯は、免疫力も上げるので一石二鳥です！
ストレッチもすれば一石三鳥です(笑
ご予約お待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,900 【1日5組限定★】通常90分¥19,800→初回90分¥6,900
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/21
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（20）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（22）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（3）
もっと見る
全力ストレッチ 川口店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,900 【1日5組限定★】通常90分¥19,800→初回90分¥6,900
|
|
新 規 |
¥4,900 【平日18時まで！】通常60分¥13,200→初回60分¥4,900
|
|
新 規 |
¥9,900 【人気No.1】骨盤調整肩甲骨はがし 初回90分19,800円→9,900円
|
|
新 規 |
¥6,600 【初回男性】ストレッチ初めて安心コース！ 60分13,200円→6,600円
|
|
新 規 |
¥13,200 MOMOKA指名限定【初回口コミ90分】
|
|
新 規 |
¥9,900 【ストレッチを習慣に】6ヶ月コース！初回限定9,900円
|
