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全力ストレッチ 川口店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- マッサージ中に足が攣る人の特徴
- あんにょん、REINAです！
タイトルが該当するなって思って見てる方！！！
せっかく癒しにマッサージやストレッチをしに当店にお越しくださったのに
施術中に足の裏や脹脛が攣ってしまった～って人は実際に多いです。
実は身体からの隠れたサインかもしれないのです。
その原因はいくつか考えられるので
自分で該当する症状や状態がないかチェックしてみてください↓
まず一つ目はミネラルや水分のまま施術をする。
これは施術前に水分が足りていない影響で筋肉の電気信号が乱れやすくなります。
血流が滞りやすくなるので攣る症状が増えやすくなってしまうのです。
だから、当店では施術の前後に必ず水分をとっていただいております！
続いて先ほどと似ているのですが血流の変化により攣りやすくなる。
これは先ほどとは症状が真逆なのですが
マッサージで一気に血行が良くなると神経や筋肉が敏感に反応してしまいます。
そうなると筋肉が一時的に痙攣を起こしてしまい痛みが発症してしまうのです。
いつもの循環のペースより早くなるのも血管がびっくりして筋肉に反響する訳なんですね。
最後は筋肉が極度に凝り硬まっている。
ほぐそうと刺激が入ったときに普段使われていない筋肉が急に反応してしまうことがあります。
自分で反応していないと思っても、筋肉に力が入ってしまう感じになるお客様は沢山います。
なのでもっと圧強めがいいと言われても私たちプロとしては力が入ってるから強めなかったり
お客様の身体の筋肉をコントロールして施術対応をしているのです。
放っておくと、普段日頃から攣りやすくなったり
歩くことすら大変な状況に陥ることもあるかもしれません。
施術中だけではなく、私生活で攣りやすい方も同様です。
きちんと自分の身体と向き合って生活習慣を見直してみて
攣りにくいように努力していきましょう。
では、またね☆
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