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TWO-B【美容整体/小顔矯正/ブライダル/鍼灸】

とぅーびー びようせいたい こがおきょうせい ぶらいだる しんきゅう 

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 東京都渋谷区宇田川町33-10 J+RサイドJビル6F
  • 各線渋谷駅より徒歩約5分

トゥービー(TWO-B)のブログ

2024年12月のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 年末年始太り解消!
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    投稿日:
    2024/12/28
    投稿者:
    荻原 ゆうか
    こんにちわ!TWO-Bです!年末年始は美味しい食事やお酒がたくさん。気づけば体重が気になる時期になってしまいますよね。まずは、バランスの良い食事を心掛けましょう。野菜や果物を…続きを見る
  • 肩甲骨ってすごい大事♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    大谷 尚弥
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は肩甲骨のお話しです。「肩が疲れたので回したらゴリゴリと音が鳴る」そんな経験がある方は、もしかしたら肩甲骨周辺が硬くなっているのかもしれません…続きを見る
  • 水分補給の重要性!
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    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は水を飲むメリットや1日の摂取量、タイミング、効果についてお伝えしていきます。★水をたくさん飲むメリットは?・アンチエイジング・血流改善・便秘解…続きを見る
  • リンパって何?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!みなさん、「リンパ」という言葉は聞いたことはあると思いますが、実際リンパってなんなのか知っていますか?本日はリンパがどんな働きをしていて、私たちの…続きを見る
  • 美容と季節の変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/22
    投稿者:
    荻原 ゆうか
    こんにちわ!TWO-Bです!季節の変化は、私たちの肌や美容習慣に大きな影響を与えます。春は花粉や湿度が増し、肌が敏感になりがちです。この時期は、保湿を重視したスキンケアが重要…続きを見る
  •  美容と腸内環境
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    荻原 ゆうか
    こんにちわ!TWO-Bです!腸内環境は、美容に大きな影響を与えることが知られています。腸は「第二の脳」と呼ばれ、体全体の健康に関与しています。腸内フローラが整うことで、栄養素…続きを見る
  • 女性は肩こりが多い??
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    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!女性は男性に比べ肩こりになりやすいと言われています。今回はその理由について解説していきます!女性が肩こりになりやすい理由は筋肉量が少ない!一般的に…続きを見る
  •  足の冷えが気になるあなたへ
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    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    荻原 ゆうか
    こんにちわ!TWO-Bです!冬の寒さが厳しくなると、足の冷えが気になる方が多いですよね。私もその一人です。冷えは血行不良や体温調節の乱れから来ることが多く、放っておくと体全体…続きを見る
  • 睡眠の質を改善する方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    荻原 ゆうか
    こんにちは!TWO-Bです。最近、睡眠の質が悪くて悩んでいる方、必見です!まずは、規則正しい生活リズムを心がけましょう。毎日同じ時間に寝起きすることで、体内時計が整います。次…続きを見る
  • 寝ても寝ても眠い理由
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    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    荻原 ゆうか
    こんにちわ!TWO-Bです!最近、「寝ても寝ても眠い」と感じることが増えていませんか?その原因はさまざまです。まず、睡眠の質が影響しているかもしれません。たっぷり寝ているのに…続きを見る

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トゥービー(TWO-B)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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