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TWO-B【美容整体/小顔矯正/ブライダル/鍼灸】

とぅーびー びようせいたい こがおきょうせい ぶらいだる しんきゅう 

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 東京都渋谷区宇田川町33-10 J+RサイドJビル6F
  • 各線渋谷駅より徒歩約5分

トゥービー(TWO-B)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

398件のブログがあります

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  • ぎっくり腰
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回はぎっくり腰についてです!ぎっくり腰とは、急性腰痛のことで、腰椎(腰骨)は5個の椎骨で構成されていますが、それを支えている椎間板や関節、筋肉や…続きを見る
  • お顔をスッキリ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!皆さん、朝起きて顔が浮腫んでいることありませんか?その原因は、顔中に張り巡らされたリンパ管の詰まりによって起こってしまっています!水分不足や姿勢の…続きを見る
  • 基礎代謝って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は基礎代謝についてです!基礎代謝とは、人が生きていくために必要な最小のエネルギーの代謝量のことをいいます!基礎代謝をあげるには筋肉トレーニング…続きを見る
  • 足が攣ってしまう!!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回はこむら返りについてです!こむら返りとは自分の意志とは関係なく起こり筋肉が伸縮バランスを崩してしまうことで異常収縮を起こし、元に戻らない状態を…続きを見る
  • 猫背について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    荻原 ゆうか
    こんにちわ!TWO-Bです!猫背は現代人の多くが抱える悩みの一つです。長時間のデスクワークやスマホの使用が影響し、姿勢が崩れることで見た目だけでなく、健康にも悪影響を及ぼしま…続きを見る
  • 産後整体のススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    荻原 ゆうか
    こんにちわ!TWO-Bです!出産後、体は大きく変化します。骨盤の歪みや筋肉の緊張が残り、育児や家事での体の負担が増すことも。そこで注目したいのが「産後整体」です。産後整体は、…続きを見る
  • 自律神経のお話し
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    大泉 智之
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は自律神経についてです!自律神経とは交感神経と副交感神経がありこの2つの神経がバランスを保つことで体の状態が保っています。交感神経は基本的には…続きを見る
  • 枕は合っていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は枕についてです!これまで睡眠について様々な研究がされてきましたが、「これだ!」といった睡眠姿勢の研究成果は出ていないのが現状です。その理由の…続きを見る
  • 土踏まずの重要性とは!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は土踏まずについてです!土踏まずの役割1:立った姿勢のバランスを保つ。2:体重を支える。3:足の指の働きがよくなる。4:跳ぶ、着地時などの衝撃…続きを見る
  • 反り腰の原因とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!腰痛の原因についてお話します!慢性的な腰痛や下腹がでる「ぽっこりお腹」は、普段の姿勢が大きく関係していると言われています!!原因は【 反り腰 】で…続きを見る

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トゥービー(TWO-B)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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