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TWO-B【美容整体/小顔矯正/ブライダル/鍼灸】

とぅーびー びようせいたい こがおきょうせい ぶらいだる しんきゅう 

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 東京都渋谷区宇田川町33-10 J+RサイドJビル6F
  • 各線渋谷駅より徒歩約5分

トゥービー(TWO-B)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

398件のブログがあります

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  • 姿勢とダイエットの関係!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    大谷 尚弥
    こんにちわ!TWO-Bです!ダイエットをするために食事に気を使ったり運動したりしていてもなかなか痩せない…なんて悩まれている方も多いと思います。なかなか結果が出ない理由として…続きを見る
  • みんな大好きプロテイン☆彡
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    大谷 尚弥
    こんにちわ!TWO-Bです今回はプロテイン筋トレ後のプロテインについて!近年は、トレーニングジムが増えた事や、人々の健康意識の上昇により筋トレを行っている方も増えたと思います…続きを見る
  • 慢性的な辛さがある方へ届け☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は慢性的な痛みについてお話しいたします!慢性痛の原因は筋肉やそれを包んでいる筋膜が硬くなる事で起きている場合が多いです。例えば、良くない姿勢が…続きを見る
  • 朝活ストレッチ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!皆さんは、ご自宅でストレッチなどされますか?お風呂上りなどにストレッチする方も多いかと思いますが、朝のストレッチがおすすめです!!理由としては、・…続きを見る
  • 意外と多い隠れ貧血!!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は「貧血」について!皆さん「隠れ貧血」というものはご存知ですか?貧血とは通常、ヘモグロビンという値で診断されますがこの隠れ貧血は、貧血と診断さ…続きを見る
  • テレワークで辛い身体に?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!テレワークや在宅勤務で無理な姿勢のまま長時間のデスクワークを行ったりで、肩こり・首コリなどのお悩みありませんか?原因は多種多様にありますが、デスク…続きを見る
  • ヨガで身体が変わる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    大谷 尚弥
    こんにちわ!TWO-Bです!今回はヨガの効果についてです!日常生活の中で頭痛や肩こり、腰痛などの症状に悩まされている方も多いと思いますが、こうした不調はデスクワークや家事で知…続きを見る
  • 筋膜リリースの重要性!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/7
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は筋膜リリースについてです!筋膜とは身体中の筋肉を覆うタンパク質の繊維からなる薄い膜のことであり、「第2の骨格」と呼ばれるほど身体の細部まで張り…続きを見る
  • 冷え性改善したい!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今日は冷え性の解消法についてです☆冷え性を解消するためには生活習慣を見直すことが大切で、運動不足気味の方はまず運動習慣を付けることから始めましょう…続きを見る
  • 姿勢からくる肩こりについて!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は姿勢からくる肩こりについてです!首の動きの制限がかかると、猫背や首こりの症状が出てきます。首の動きの中で、首が上に向いた時に天井と平行になる…続きを見る

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トゥービー(TWO-B)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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