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TWO-B【美容整体/小顔矯正/ブライダル/鍼灸】

とぅーびー びようせいたい こがおきょうせい ぶらいだる しんきゅう 

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 東京都渋谷区宇田川町33-10 J+RサイドJビル6F
  • 各線渋谷駅より徒歩約5分

トゥービー(TWO-B)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

398件のブログがあります

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  • 睡眠の質を変えるには!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/12
    投稿者:
    渡邊
    こんにちは!TWO-Bです!睡眠改善のため質の良い睡眠を得るための項目をお伝えします!これが出来ているだけで生活習慣の乱れを修正しやすくなります!それではいきましょう!【睡眠…続きを見る
  • 肩こりに効く2つの入浴方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/11
    投稿者:
    渡邊
    こんにちは!TWO-Bです!今回はコリに効く入浴方法について入浴は全身の血行を促進する、リラックス効果も高いので非常に有効的です。お湯の温度もすごく大事です。リラックス効果が…続きを見る
  • 身体の疲れについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/10
    投稿者:
    渡邊
    こんにちは!TWO-Bです!皆さんは身体の疲れを感じることはありますか?疲れが発生する原因は色々ありますが日常生活で心身のストレスによって自律神経のバランスが乱れて交感神経が…続きを見る
  • 隠れ肩こり?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/7
    投稿者:
    渡邊
    こんにちは!TWO-Bです。今回は、肩こりなのに、気付いていない""隠れ肩こり""について!実は、痛みに鈍感な人だと肩凝りなのに、肩凝りに気が付いてない人もいます!そんな人は、か…続きを見る
  • たるみの原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/4
    投稿者:
    渡邊
    こんにちは!TWO-Bです。!今回はたるみを予防するために大切なことついてお話していきます!ー食事ーたるみ予防にはコラーゲンのもととなるタンパク質を摂取することが大切です。タ…続きを見る
  • 寝具の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/4
    投稿者:
    渡邊
    こんにちは!TWO-Bです!今日はマットレスについてお話していきます!我々人が生きている間に一番時間を割く行動はなんだと思いますか?それは【睡眠】です。人間は個体差や性差、年…続きを見る
  • 代謝とは何?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/1
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は代謝について・体の中で起きているもので私達の生命活動そのものです。新しいものと古いものが入れ替わることと理解されています。医学的には取り入れ…続きを見る
  • 太陽を浴びよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/29
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は日の光を浴びると身体に対してどのようなメリットがあるかお話ししていきます!人は、ストレスを軽減させるために脳内にセロトニンという神経伝達物質…続きを見る
  • 朝の習慣について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/26
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は健康を保つために行ってほしい朝の習慣についてお伝えしていきます!朝は脳がクリアな状態で、1日の中でも効率よく勉強などができる時間と言われていま…続きを見る
  • 背中のコリについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は、背中のコリについてお伝えしていきます!肩のコリの方も多い中、最近は背中のコリに悩まされている方を多くお見受けします。特にひどい方ですと、背…続きを見る

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トゥービー(TWO-B)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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