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TWO-B【美容整体/小顔矯正/ブライダル/鍼灸】

とぅーびー びようせいたい こがおきょうせい ぶらいだる しんきゅう 

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 東京都渋谷区宇田川町33-10 J+RサイドJビル6F
  • 各線渋谷駅より徒歩約5分

トゥービー(TWO-B)のブログ

最新ブログ一覧

414件のブログがあります

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  • なぜ痒くなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は痒みの原因についてです!かゆみを感じてしまう原因はいくつかあげられます。皮膚の乾燥、アレルギー、 皮膚の炎症、虫刺され、皮膚感染症などの原因が…続きを見る
  • ランニングしていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    荻原 ゆうか
    こんにちは!TWO-Bです!皆さんは最近運動はしていますか?ランニングっていいよなぁーー♪ランニングは脚だけではなく、身体全体を動かす全身運動です。筋肉を動かすエネルギーをつ…続きを見る
  • 隠れ貧血とは??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は「貧血」について!意外と多い隠れ貧血!!?皆さん「隠れ貧血」というものはご存知ですか?貧血とは通常、ヘモグロビンという値で診断されますがこの…続きを見る
  • リンパって何しているの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回はリンパについてです!リンパの主な働きは老廃物を排出することと、体に害を与える細菌やウイルスなどの異物が侵入できないようにしてくれているとても…続きを見る
  • 産後のケアしてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は産後のケアについてです!妊娠中の方、出産し終わった方、これから妊活を始められる方など出産を経験される方が多いのではないでしょうか?産後のケア…続きを見る
  • 痩せたいならスクワット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    荻原 ゆうか
    こんにちわ!TWO-Bです!ダイエットを考えている皆さん、スクワットは欠かせないエクササイズです。スクワットは下半身を中心に鍛えるだけでなく、全身の筋肉を活性化させ、基礎代謝…続きを見る
  • 食に関する豆知識
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    荻原 ゆうか
    こんにちわ!TWO-Bです!食に関する豆知識をいくつか紹介します。1. オリーブオイル健康的な脂肪が豊富で、心臓病リスクを低減します。サラダや料理に使うと良いでしょう。2. キャベ…続きを見る
  • 産後のダイエット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は「産後ダイエット」についてです!大切なポイントは3つ!・産後1ヶ月はしっかりと休む・食事制限はしない・3食きちんと食べるこの3つはかなり重要で…続きを見る
  • 【寝違え】しやすい人に向けて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです今回は誰にでも起こりうる「寝違え」についてです!寝違えを起こすと、とても痛いですしその日一日が憂鬱になってしまいますよね、、、実は寝違えになりやすい…続きを見る
  • 睡眠について!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    渡邊
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は睡眠についてです!良い睡眠というのは体にある深部体温を発散して、体温が下がる時に眠くなり睡眠に入ります。つまり体温が変動する事で十分な睡眠に…続きを見る

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トゥービー(TWO-B)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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