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トゥービー(TWO-B)のブログ
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投稿日：2025/12/10
- テレワークで辛い身体に？
- こんにちわ！TWO-Bです！
テレワークや在宅勤務で無理な姿勢のまま長時間のデスクワークを行ったりで、肩こり・首コリなどのお悩みありませんか？
原因は多種多様にありますが、デスクワークを行っている時の姿勢が原因の場合があることをご存知でしょうか？
デスクワーク中やスマホ操作中など、何気なく座っている時に気にして頂くと『猫背』になっていることがあると思います。
では何故『猫背』が肩こり・首こりに関係してくるのでしょうか？
人間の頭は５キロ～７キロと言われており、その頭を首や肩の筋肉を使って支えています。
デスクワークの際は肩よりも耳の方が前方に出て、猫背姿勢となってしまいます。
この猫背姿勢では頭の重さを首のみで支える形になり、実際の頭の重さの数倍の重さを
支えるのと同じ負担が首にかかるのです。
この状態を長く続けていく事で、首の後ろの筋肉が緊張してしまいます。
結果、肩こり・首こりや痛みが出てしまうのです、、、
気になる方は是非ご相談くださいね☆彡
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店名 TWO-B
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渋谷駅徒歩5分
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