アーユルヴェーダセンモンテン イーズサロン アザブジュウバンテン
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- 東京都港区麻布十番３-7-11 シャトーデスポワール302
- 【口コミ高評価/完全個室】麻布十番駅1番出口より徒歩2分※道順の目印はフォト参照
イーズサロン 麻布十番店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/6
- 1月アーユルヴェーダ的・生活のススメ♪
- こんにちは！
イーズサロン麻布十番店です♪
お正月気分は抜けましたか？
なんだかスイッチが入らない…
そんな方も2026年は生活にアーユルヴェーダを取り入れてみてはいかがでしょう？
アーユルヴェーダ的・生活のススメ♪
2026年は60年に一度の丙午！
火のエネルギーと馬の行動力で情熱的でパワフルに飛躍する1年に♪
1月は【温めて・考え直す】がテーマ
乱れやすい：冷え・だるさ・胃腸の疲れ
整えポイント：白湯を飲む、オイルで身体を温める
ひとこと：いそがず、体の再起動を
☆気を付けてほしいこと
・冷え、乾燥、便秘、心の不安定
温めと潤いを意識しましょう◎
☆お食事
・温かく滋養のあるもの
七草粥（せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ）はデトックス効果のある苦味野菜を取り入れて消化にも◎
アーユルヴェーダ的に見てもおすすめです！
☆生活
・喧騒から離れて静かに
大きな音や騒々しい場所はヴァータを乱します！
お休みの日は静かな時間も過ごしてみましょう◎
ぴったりのクーポンもご用意しています！
是非お試しください(*^^*)
本日は比較的お好きなお時間でご予約可能です◎
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