アーユルヴェーダセンモンテン イーズサロン アザブジュウバンテン
- エステ
- リラク
- 東京都港区麻布十番３-7-11 シャトーデスポワール302
- 【口コミ高評価/完全個室】麻布十番駅1番出口より徒歩2分※道順の目印はフォト参照
イーズサロン 麻布十番店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/2
- 2月アーユルヴェーダ的・生活のススメ♪
- こんにちは！
イーズサロン麻布十番店です♪
今日から2月が始まりましたね。
今月も心身ともに健康で美しく、健やかな日々を送って頂けるよう2月のアーユルヴェーダ的・生活のススメをご案内させていただきます(#^^#)
～やさしく 整える～
゛寒さ″と ゛重さ″が増す季節 巡りを取り戻しましょう
◇乱れやすい：むくみ・肩首こり
◇整えポイント：首・デコルテを温める、深呼吸
◇ひとこと：少しずつ動き出せばOK
『食事＝セルフケア』で整えましょう♪
旬の食材は美味しいだけではなく、体に必要なものを自然が用意してくれています！
食べて養生しましょう◎
【2月のおすすめ食材】
・大根・・・消化・重さ/寒さで甘さ、柔らかさUP
・かぶ・・・胃腸ケア/辛味が少なく葉も食べやすい
・小松菜・・・巡り・疲労/寒締めなら栄養価UP
・白菜・・・水分補給/お鍋なら温かく・潤う
・長ネギ・・・血行・冷え/寒さで糖分を蓄え甘さ◎
・レンコン・・・温め・粘膜/でんぷん質が安定・粘り甘味が強く
・みかん・・・重さ/ビタミン補給・リフレッシュ
タイプ別！超簡単！おすすめレシピ！
◇ヴァータ【大根とかぶのトロトロスープ】
水と白だしで柔らかくなるまで煮る・仕上げにごま油をひと回し◎
◇ピッタ【小松菜とはくさいのサッと煮】
少量の水に塩を一つまみ・2～3分煮たら白ごまをかけて◎
◇カパ【長ネギとレンコンのぽかぽか炒め】
薄切りにし、ごま油・塩・黒胡椒で炒め・最後にショウガを少々◎
◇全タイプ【みかん】
1日1個間食にオススメ◎食べ過ぎは冷えるので注意！
(^^)/2月は無理に頑張らず、春に向けて整える準備の時
40代からの巡る身体づくり！
心身の不調を整える伝統療法アーユルヴェーダにお任せ！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,750 【脈法・ハーブ香る】自律神経アヴィヤンガ+ヘッドスパ90分¥32,450→¥13,750
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（17）
- 2024年9月分（19）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（13）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（18）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（3）
もっと見る
イーズサロン 麻布十番店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥13,200 4/15まで＼春の自律神経リセット／よもぎヘッドオイルケア90分￥13,200
|
|
新 規 |
¥10,800 【18日限定】極上ヘッドスパ×全身リンパ90分＼¥10800／
|
|
新 規 |
¥14,800 【アロマ香る】女神リンパマッサージ+ヘッド+顔リンパ110分¥40,700→￥14,800
|
|
新 規 |
¥11,000 【アロマ香る】ほぐし全身リンパマッサージ+ヘッドスパ90分¥29,700→¥11,000
|
|
新 規 |
¥7,700 【アロマ香る】癒しの全身リンパマッサージ60分¥19,250→￥7,700
|
|
新 規 |
¥16,500 【脈法・ハーブ香る】心身解放アヴィヤンガ+ヘッドスパ120分¥45,100→¥16,500
|
