ナオルセイタイ エビスイン
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ナオル整体 恵比寿院(NAORU整体)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/15
- 中々治らない腰痛について
- なかなか治らない腰痛、原因は「胸腰筋膜」かもしれません
「マッサージをしてもすぐ腰痛が戻る」「検査では異常なしと言われたのに腰がつらい」そんなお悩みを抱えていませんか？
その腰痛、**胸腰筋膜（きょうようきんまく）**の硬さが関係している可能性があります。
胸腰筋膜とは、背中から腰、骨盤周囲までを広く覆う大きな筋膜で、背骨や腰の筋肉、体幹全体をまとめる役割を担っています。いわば“体幹を包むボディスーツ”のような存在です。
長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足、呼吸の浅さが続くと、この胸腰筋膜は硬くなり、滑りが悪くなります。すると腰周辺の筋肉や関節に負担が集中し、**原因がはっきりしない慢性的な腰痛**を引き起こしやすくなります。
腰が痛いと、どうしても「腰そのもの」に原因があると思われがちですが、胸腰筋膜は背中・肋骨・股関節とも連動しています。そのため、腰だけを施術しても、体の使い方や負担のかかり方が変わらなければ、痛みは繰り返してしまいます。
当院では、腰痛を単なる症状としてではなく、**体全体のバランスの結果**と捉えています。胸腰筋膜を含め、姿勢や動きのクセ、日常生活での負担まで丁寧にチェックし、再発しにくい体づくりを目指します。
・朝起きたときに腰が固まる
・長く座った後に立ち上がると痛い
・その場しのぎの施術から抜け出したい
このような方は、一度ご自身の体の状態を見直してみてください。慢性的な腰痛も、原因に合ったアプローチで改善が期待できます。お気軽にご相談ください。
NAORU整体恵比寿院では、患者様一人一人に合った施術、動作やセルフケア指導をしていきます！
日常生活の悩みで何かお困りのことがありましたら、お気軽にご相談ください
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