ナオルセイタイ エビスイン
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ナオル整体 恵比寿院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 頭痛の原因は首じゃない？
- 頭痛の原因は首じゃない？なかなか改善しない人が見落としがちなポイント
「頭痛がひどくて首や肩を揉んでも、その時だけ楽になる」
「薬が手放せないけど、原因がよく分からない」
そんな慢性的な頭痛でお悩みの方は、首や頭そのものではなく、自律神経や内臓の疲労が関係している可能性があります。
頭痛は、筋肉や血管だけの問題と思われがちですが、実際には自律神経の乱れが深く関与しています。ストレスや睡眠不足が続くと交感神経が優位になり、首や後頭部の筋肉が常に緊張した状態になります。その結果、血流が悪くなり、締め付けられるような頭痛が起こりやすくなるのです。
さらに見落とされがちなのが内臓の影響です。
胃腸や肝臓は自律神経と密接につながっており、疲労が溜まると内臓体性反射によって首・肩・後頭部に緊張が現れます。特に、みぞおちの硬さや呼吸の浅さが強い方ほど、頭痛を繰り返す傾向があります。
また、内臓疲労があると姿勢も崩れやすくなります。前かがみ姿勢や猫背が続くと、頭が前に出て首にかかる負担が増加します。すると首の付け根が常に引っ張られ、頭痛が慢性化しやすくなります。首をマッサージしても改善しにくいのは、このためです。
・デスクワークやスマホ時間が長い
・ストレスが抜けにくい
・頭痛と同時に首・肩・背中もつらい
・胃もたれや疲れやすさを感じる
このような方は、頭だけでなく自律神経と内臓を含めた全身のバランスを整えることが大切です。
当院では、頭痛に対して首や頭だけを見るのではなく、姿勢・呼吸・内臓の緊張まで評価し、根本的な原因にアプローチします。
「どこに行っても改善しなかった頭痛」でお悩みの方は、ぜひ一度、身体の内側から整える施術を体感してみてください。
NAORU整体恵比寿院では、患者様一人一人に合った施術、動作やセルフケア指導をしていきます！
日常生活の悩みで何かお困りのことがありましたら、お気軽にご相談ください
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