ナオルセイタイ エビスイン
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ナオル整体 恵比寿院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/4/12
- 【整体が自律神経に効く理由】
- 【整体が自律神経に効く理由】
「眠れない」「疲れが取れない」「気持ちが落ち着かない」――これらは自律神経の乱れが関係していることがあります。
自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスは、脊椎の状態と深く関わっています。特に頸椎（首の骨）周辺には自律神経の重要な中継点が集中しており、頸椎のゆがみや周囲筋の緊張が神経への刺激となり、交感神経を過剰に優位にさせることがあります。
また横隔膜の動きも重要です。猫背や巻き肩により胸郭が圧迫されると呼吸が浅くなり、副交感神経が働きにくくなります。深い呼吸ができる体の状態をつくることが、自律神経の安定につながります。
当院では頸椎・胸椎の調整と呼吸機能の改善を組み合わせ、神経系への負担を軽減するアプローチを行っています。薬に頼らず体の内側から整えたい方はぜひご相談ください。
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NAORU整体恵比寿院では、患者様一人一人に合った施術、動作やセルフケア指導をしていきます！
日常生活の悩みで何かお困りのことがありましたら、お気軽にご相談ください♪
恵比寿駅より徒歩3分！
恵比寿神社の目の前！
代官山駅からも10分以内！
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